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ヨガイベントいってきました!

少しずつ暑さが和らいできましたね^^
でもまだお外に出ると汗をかく位湿気がすごい>_<
みなさん体調は大丈夫でしょうか?


タイトルにあるように、8月16日に東京タワーのすぐ近くでヨガをするイベントに行ってきました!duskという無料ヨガイベント!
True Nature主催で、いくつかの都内のヨガスタジオがブースを構え、好きなヨガプログラムに参加できるというもの( *`ω´)

※画像はduskのHPよりお借りしました
http://www.truenature.jp/dusk


私も恩師の先生が出られるので行ってきました!
2レッスン動き続けて体はヘトヘト〜でも心はハレバレ〜!!

やっぱりヨガってすごいっ!(≧∇≦)

体の隅々まで酸素が行き渡り、たくさん体を伸ばして、その分解放して…
動いたら動いた分だけ休んで…

私にとってヨガって、そうやって心身のバランスを調律していくようなイメージ。



その人その人によってヨガの感じ方、捉え方は違えど、
私なりに
生徒さんの明日が今日より少しでも豊かになるお手伝いがしたい、と改めて感じたのです。

さーて!次のレッスンプログラム考えよっと♪(^ν^)

ヨガイベントいってきました!

(2015年8月17日(月) 13:04)

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この記事を書いたコーチ

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