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リラックスヨガで欠かせない道具

こんにちは!
毎日暑いですね〜>_<
宇都宮歴も3年目となりましたが、この時期は夕立が毎日当たり前、雷で有名だなんて知らなかった私です^^;

さて、タイトルにある道具ですが、これは生徒さんでなくインストラクターであれば持っている方多いのでは?

「ティンシャ」と呼ばれるものです。

最後のリラックスタイムで横になり、しばらくゆったりした時間を過ごしてもらうのですが、その覚醒時に鳴らすものです。
その場の空気の浄化、瞑想状態から外側に意識を向けるため、邪気払い等の意味もあります^^

ティンシャは1つ1つ音色が違うので、自分のお気に入りを見つけるのも楽しいです!

生徒さんにお持ちいただくものではないですが、ティンシャの音、1度は聞いてみてほしいです♪

さて、じゃあ生徒の皆さんは何を持ってくれば…?

動きやすい格好、ハンドタオル、水分

以上!笑

ヨガマットはお持ちいただいても、私のでよければ無料でお貸し出ししています(*^_^*)

それくらいヨガは身軽に出来ちゃいます☆


この夏一緒にヨガが出来たらうれしいですね(^ν^)

リラックスヨガで欠かせない道具

(2015年8月2日(日) 19:48)

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この記事を書いたコーチ

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