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1.昨夜、今朝、くしゃみ・鼻水→鼻づまり・咳の人、寒暖差アレルギーでは?

久々にガツンときました。
寒暖差アレルギーについてまとめておきます。
寒暖差アレルギーの定義については
→https://cyta.jp/yoga/b/53204

今日からの予報・最高気温/最低気温
日曜日21/11
月曜日21/13
火曜日20/11
水曜日21/11

最高気温が20度を超えてきてかつ、
昼の最高気温と明け方の最低気温の差が
10度くらいになってくると、
(だいたい花粉症が
おちついたあたりです)
ヤツはやってきます。

そしてだいたいその頃風邪をひく人、
要注意です。
風邪が治っても、
咳だけが残ったりする方。
寒暖差アレルギーの可能性大です。

症状がでるのは夜や明け方なので、
病院が空いていない場合が多いです。

症状とすぐできる対処法
 (病院に行くまでのつらい症状を
軽くする方法)

次の日からやるべき対処法
 (何科にいけばいいのか
~漢方の併用)

継続的にやるべき対処法
 (自分でできること)

などなど、書いていきます。

気温差が少なくなれば
症状はなくなります。
でも次にヤツがくるのは秋です。
そして来年の春も。
すぐにはなおりませんが、
上手に付き合うことで、
まったく怖くないです。

何も知らない、何もしないのが
一番こわいこと。
きちんと対処をすれば、
だんだん症状は軽くなり、治ります。

今は症状がなくても、(ないからこそ)
知っておいてほしい、
花粉症に続くアレルギーです。







 

(2015年4月19日(日) 13:45)

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この記事を書いたコーチ

冷え性や身体の不調でお悩みの方に!この先生となら変化を実感できます

肩こり・腰痛・膝痛 予防ヨガ
紅谷友美 (ヨガ)

渋谷・原宿・中目黒・駒沢大学・新宿御苑前

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