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初めまして。
ヨガコーチのNozomiです。

みなさんよい週末をお過ごしですか?

わたしは、先日本屋に立ち寄り、とても興味を持った本を見つけました!
タイトルは『フランス人は10着しか服を持たない』

ジェニファー・L・スコットさんの書いた本が訳されたものです。

作者がパリで過ごした半年の間に、フランス人が当たり前のように行っていた生活の質を高める秘訣を書き留めた作品です。

その秘訣のひとつひとつがどことなくヨガの教えと共通していて、物事の考え方をガラリと変えてくれるような1冊で、もう読み進めていくのたのしみで、空いてる時間を見つけると、わくわく本とマグカップをもって椅子に腰掛ける毎日です。。笑

みなさんもお気に理の本や音楽ありますか?

自分にとって好きなことをする時間、
1日に10分でも今日を頑張った自分にご褒美してあげたいですね!

ではよい日曜日を…☆ おやすみなさい

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(2015年4月5日(日) 0:14)

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