全国5万人が受講している「サイタ」

ヨガ教室・ヨガスクール

ヨガ教室・ヨガスクールを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ヨガ教室大阪 綺麗になるヨガ スクールブログ 内臓を逆さにし...

内臓を逆さにして、痩せる・代謝アップ・美肌!

内臓のアンチエイジングをしてあげれば、代謝の促進・痩せやすい体・美肌・健康、何でも思いのままに手に入れる事が出来ます。


ですが、外から与える事だけしか考えていない人が結構多いので、内臓を若返らせてあげる事がどんなに大事かを知って欲しいと思います。


内臓は放っておけば、どんどん歳をとります。だから歳をとればとるほど食が細くなってきます。


でも、体と同じように内臓は鍛えてあげればあげるほど、若返っていきます。


美肌を手に入れたければ内臓を若返らせる事。痩せたければ内臓を若返らせる事。代謝を良くしたければ内臓を若返らせる事です。


立って前屈・ダウンドッグ(下向き犬のポーズ)・頭立ち等々で内臓を上に上に上げてあげるのです。胃腸の働きが良くなり消化促進され、内臓は活き活き若返ります。


内臓のアンチエイジングが出来ている人は、いつまでも若々しくお肌も綺麗、代謝も良く、美味しくご飯を食べる事が出来る健康な人です。

 

(2015年2月5日(木) 18:22)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

身体が硬いほど新たな発見を楽しめる!内側からの変化を実感できるレッスン

ブログ記事 ページ先頭へ