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ヨガとは


自分探しの旅のようなもの。
自分が何者なのかを見つけること。

実はそれは同時にこれは自分じゃない!
と思うものをみつける事である。

捻じりのポーズをとりながら
これは自分じゃないと思う事を意識して、
絞り出し、排出していく


その繰り返しを行うことで
自分の本質をみつけてみよう


ヨガを練習する事は
自身のハートをもっと開く事である

自分に正直に生きる事である




 

(2014年4月10日(木) 14:21)

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