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はじめてヨガをやってみようと思った方へ

私がはじめてヨガをやったのは10年以上前のことになります。
スポーツジムで、どんなクラスを受けたらいいのかわからずに参加したのだと思います。
わけもわからずスタジオのはじっこで、周りについていくことができなくて、体力もなく身体が硬くてとにかく苦しかったのを覚えています。長くは続きませんでした。
それから数年後、じっくりと自分と向き合い心身がリラックスして本当に気持ちの良いヨガに出会いました。
そんな私が、今、ヨガのインストラクターになりました。

私が魅かれたヨガの先生の言葉を、ヨガをやってみたいと思ったあなたに送ります。

「その人の準備ができたときに、ヨガと出会う」

ヨガが身体を動かすだけにとどまらない真意は、やってみた人にだけ味わえるギフトです!

 

(2014年3月16日(日) 15:10)

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この記事を書いたコーチ

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