全国5万人が受講している「サイタ」

ヨガ教室・ヨガスクール

ヨガ教室・ヨガスクールを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

無料体験レッスンの申込みはこちら

サイタスポーツ教室ヨガ教室スクールブログ

ヨガ教室 スクールブログ

最新記事

ヨガの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

ヨガのレッスンは男性と女性が半々です
ヨガのレッスンは男性と女性が半々です
色々なレッスンでもヨガは、本来女性が多いのが日本で普通です。 それに対して、欧米では男女比率が半々です。 海外では、ヨガは女性の美容というより、精神的な癒しと肉体的なエクサ...
(ヨガ教室 Sensei Naoのヨガ教室 上野直コーチ)
「タイ式ヨガ ルーシーダットン」とは?
「タイ式ヨガ ルーシーダットン」とは?
質問ですが、「ルーシーダットン」って聞いたことありますか? 何かご存知ですか? 「ルーシーダットン」とは、タイ語で「ルーシー」=仙人、「ダットン」=ストレッチ、体操。という意味で、直...
(ヨガ教室 亜由美のタイ式ヨガ教室 松田亜由美コーチ)
️1周年️1年続けて身体の変化は
️1周年️1年続けて身体の変化は
サワディーカーสวัสคีค่ะ タイ式ヨガマスター講師の亜由美です。 おかげさまで京都で活動を始めて約一年経ちました ありがたいことに、お忙しい中、出勤前にずっと毎週続け...
(ヨガ教室 亜由美のタイ式ヨガ教室 松田亜由美コーチ)
アクセスランキング

サイタのヨガ教室のブログ記事から、過去1週間のアクセス数が多かった順に掲載!

1位

「タイ式ヨガ ルーシーダットン」とは?

質問ですが、「ルーシーダットン」って聞いたことありますか? 何かご存知ですか? 「ルーシーダットン」とは、タイ語で「ルーシー」=仙人、「ダットン」=ストレッチ、体操。という意味で、直訳すると、「仙人のストレッチ、体操」となります。 ...

2位

ヨガのレッスンは男性と女性が半々です

色々なレッスンでもヨガは、本来女性が多いのが日本で普通です。 それに対して、欧米では男女比率が半々です。 海外では、ヨガは女性の美容というより、精神的な癒しと肉体的なエクササイズを両立させた効果的なワークアウトと考えられて...

3位

安産のためのマタニティヨガ2

こんにちは、松葉蟹の解禁が待ちきれないのでカニカマで耐えてお酒を呑むMIKIです。 以前もお話しした安産の為のヨガ。 内腿の筋力と股関節の柔軟性が大切なのはおはなししましたが、実は腹筋も大切。 妊婦が腹筋?!と思うかもしれま...

4位

本番が終わって、思うこと…

先週の土曜日にスタジオパフォーマンスが、終わりました。 人生初の3回公演。 多分、ヨガをやる前の私なら、どこかを痛めて本番を終えたと思います。 自分の身体にきちんと向き合えてなかったから。 でも、若干...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ヨガレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

お電話相談窓口はコチラ

ヨガ教室・ヨガスクール ページ先頭へ