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サイタで人気のプライベートレッスンを受けられる都道府県・エリア一覧です。

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サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ヨガ教室の無料体験レッスンについて

サイタのヨガ教室ではコーチとの相性を感じていただくために60分間のレッスンを0円でお試し受講いただいています。
もしヨガ教室無料体験で受講したレッスンがご満足いただけなかった場合、他のコーチで無料体験をもう一度受講していただくことが可能です。ピッタリなコーチが見つかった時にご入会いただけます。

ヨガ教室の無料体験レッスン内容例

14:00
コーチと待ち合わせ
14:05
簡単な準備運動
14:10
実際にヨガにチャレンジ
14:40
効率的な身体の使い方についてレクチャー
14:55
今後のスケジュールを相談

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

ヨガ教室・ヨガスクールの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるヨガ教室・ヨガスクールの講師一覧です。

約12時間前更新
松田優子さん

松田優子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

松井山手

西村美紀さん

西村美紀さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

住道

松田亜由美さん

松田亜由美さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

丹波橋

奈良井綾子さん

奈良井綾子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

東所沢

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檜山絵美さん

檜山絵美さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

オンライン

堀菜々子さん

堀菜々子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

広島

笠川佳那子さん

笠川佳那子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

船橋

あつざわまりさん

あつざわまりさん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

オンライン

上野直さん

上野直さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

渋谷

ヨガ教室 体験レッスンの感想コメント

ヨガ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

6月21日(木) 18:19 更新

40代女性

全文を読む

ヨガは初めてでは無かったものの、それでも知らない名前のポーズがあったり、したことない動きがあって新鮮でした。 先生はとても華奢で小柄な方ですが、体幹がしっかりした、しなやかな体なのだと感じました。 質問にもすべて丁寧に答えていただき安心感がありました。

30代女性

全文を読む

体が硬いことに、まぁいっか、、と向き合わないで来ましたが、30代後半になり、肩コリ首コリが加速しているような気がして気になっていました。 いくつかのスクールでヨガの体験レッスンを受けましたが、全く初心者の私にとっては、一つ一つのポーズの名前も、ポイントも分からずモヤモヤしていました。 紅谷コーチのレッスンは納得感があります。 私が気になっている事を聞いて下さり、丁寧な説明を交えながらのレッスンです。 ほっこりする雰囲気の中で、のびのびとこれからも続けていけそうな予感がしています!

30代女性

全文を読む

体験レッスン終えました。 初めてでドキドキでしたがとても親しみやすい先生で安心しました。 わかりやすく色々教えていただきとってもよかったです。 楽しくってあっとゆう間!! おかげさまで楽しい時間が過ごせました。 ありがとうございました。 これからレッスン続けていきたいと思います!! よろしくお願いいたします。 感想遅くなり申し訳ありませんでした。 今後もよろしくお願いいたします。

新着レッスンノート

ヨガ教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

5月24日

お家で運動を!お家で運動を!

本日はありがとうございました。 お家で行える運動をオンラインにて行いました! 1.呼吸 本日は集中力を高めていく胸式での呼吸法を行いました。 2.ウォームアップ 虫に興味があるとのことで、生き物の名前のポーズをとりながらのウォームアップです。 カメ、バッタ、カエルのポーズをし、名前のお話をしながらキープ。 3.筋肉に働きかける 体幹、大胸筋、大臀筋に働きかける筋トレ。 キープ中はゲームをしながら、また好きな数字からキープするタイムを決めたり、楽しめるように行いました。 4.リズミカルに動く(有酸素運動) 音楽に合わせ、リズミカルに動きました。 ...

3月8日

ここちよくカラダづくりを!ここちよくカラダづくりを!

ありがとうございました! 間隔を空けずにレッスンを行いましたら、呼吸、カラダの動きや反応がスムーズで とても良い状態で進めることができましたね(o^^o) がんばって日程を調整してくださり、ありがとうございます。 レッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 1.胸を開いた状態での呼吸 →プロップスを使用し、胸を開いた状態で呼吸をしました。前回に引き続き、今回も低い高さです。 2.寝た状態でのウォーミングアップ →肩甲骨、肩まわり、腹筋、背骨と順に行いました。 3.四つん這い...

3月1日

ここちよくカラダづくりをここちよくカラダづくりを

様々なご事情が重なり、久々のレッスンとなりました。 大変な中でも「からだを動かしたい!」とのお気持ちがあり、それを実行に移されました。 素晴らしいです!! 頼ってくださり、ありがとうございました 本日のレッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 1.胸を開いた状態での呼吸 →プロップスを使用し、胸を開いた状態で呼吸をしました。本日は低い高さです。 2.寝た状態でのウォーミングアップ →肩甲骨、肩まわり、股関節、腹筋、背骨と順に行いました。 3.四つん這いでのウォーミングア...

1月5日

ここちよくカラダづくりをここちよくカラダづくりを

2020年明けての初レッスンでした ありがとうございました。 レッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 本日も からだの状態をお伺いし、プログラムを組みました。 ひとつひとつ確認をしながら、軽減法も取り入れております。 1.胸を開いた状態での呼吸 →プロップスを使用し、胸を開いた状態で呼吸をしました。本日は1段あげての使用です。 2.寝た状態でのウォーミングアップ →肩甲骨、肩まわり、股関節、腹筋、背骨と順に行いました。 3.四つん這いでのウォーミングアップ →...

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