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サイタで人気のプライベートレッスンを受けられる都道府県・エリア一覧です。

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サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ヨガ教室の無料体験レッスンについて

サイタのヨガ教室ではコーチとの相性を感じていただくために60分間のレッスンを0円でお試し受講いただいています。
もしヨガ教室無料体験で受講したレッスンがご満足いただけなかった場合、他のコーチで無料体験をもう一度受講していただくことが可能です。ピッタリなコーチが見つかった時にご入会いただけます。

ヨガ教室の無料体験レッスン内容例

14:00
コーチと待ち合わせ
14:05
簡単な準備運動
14:10
実際にヨガにチャレンジ
14:40
効率的な身体の使い方についてレクチャー
14:55
今後のスケジュールを相談

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

ヨガ教室・ヨガスクールの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるヨガ教室・ヨガスクールの講師一覧です。

約23時間前更新
上野直さん

上野直さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

渋谷

あつざわまりさん

あつざわまりさん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

渋谷

西村美紀さん

西村美紀さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

住道

奈良井綾子さん

奈良井綾子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

東所沢

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徳山結香さん

徳山結香さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

渋谷

松田優子さん

松田優子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

松井山手

笠川佳那子さん

笠川佳那子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

船橋

高野玲佳さん

高野玲佳さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

京橋(大阪)

松田亜由美さん

松田亜由美さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

丹波橋

堀菜々子さん

堀菜々子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

広島

ヨガ教室 体験レッスンの感想コメント

ヨガ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

6月21日(木) 18:19 更新

40代女性

全文を読む

ヨガは初めてでは無かったものの、それでも知らない名前のポーズがあったり、したことない動きがあって新鮮でした。 先生はとても華奢で小柄な方ですが、体幹がしっかりした、しなやかな体なのだと感じました。 質問にもすべて丁寧に答えていただき安心感がありました。

30代女性

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体が硬いことに、まぁいっか、、と向き合わないで来ましたが、30代後半になり、肩コリ首コリが加速しているような気がして気になっていました。 いくつかのスクールでヨガの体験レッスンを受けましたが、全く初心者の私にとっては、一つ一つのポーズの名前も、ポイントも分からずモヤモヤしていました。 紅谷コーチのレッスンは納得感があります。 私が気になっている事を聞いて下さり、丁寧な説明を交えながらのレッスンです。 ほっこりする雰囲気の中で、のびのびとこれからも続けていけそうな予感がしています!

30代女性

全文を読む

体験レッスン終えました。 初めてでドキドキでしたがとても親しみやすい先生で安心しました。 わかりやすく色々教えていただきとってもよかったです。 楽しくってあっとゆう間!! おかげさまで楽しい時間が過ごせました。 ありがとうございました。 これからレッスン続けていきたいと思います!! よろしくお願いいたします。 感想遅くなり申し訳ありませんでした。 今後もよろしくお願いいたします。

新着レッスンノート

ヨガ教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

1月5日

ここちよくカラダづくりをここちよくカラダづくりを

2020年明けての初レッスンでした ありがとうございました。 レッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 本日も からだの状態をお伺いし、プログラムを組みました。 ひとつひとつ確認をしながら、軽減法も取り入れております。 1.胸を開いた状態での呼吸 →プロップスを使用し、胸を開いた状態で呼吸をしました。本日は1段あげての使用です。 2.寝た状態でのウォーミングアップ →肩甲骨、肩まわり、股関節、腹筋、背骨と順に行いました。 3.四つん這いでのウォーミングアップ →...

12月26日

健康のためにカラダをうごかしていきたい!!健康のためにカラダをうごかしていきたい!!

体験レッスンのため60分のプログラム 体験者様のご要望『健康のためにカラダを動かしたい』 本日はありがとうございました! 大切なおカラダのことですのでカウンセリングを重点的に行いました。 その後、おカラダの状態にあわせまして ・足のマッサージ ・仰向けでの呼吸法 ・肩まわりのストレッチ ・ツイスト ・腹筋強化 ・モモ裏のストレッチ ・股関節まわりのエクササイズ ・ダウンドック を通し、実際のおカラダの状態を体験者様と一緒にみていきました。 毎日一生懸命に働いていらっしゃる方ならではの、辛さがでていましたので、痛みも感じる事もおありでしたが、頑張...

12月15日

心地よくカラダづくりを。心地よくカラダづくりを。

おつかれさまでした! 本日もありがとうございました レッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 本日も からだの状態をお伺いし、プログラムを組みました。 1.呼吸法 →寝た状態での呼吸法。腹式呼吸と胸式呼吸を行いました。 2.寝た状態でのウォーミングアップ →手先、足先、足の裏、股関節、腹筋、背骨、肩甲骨と順に行います。 お家でも無理なく行えそうなものも発見しましたね! 3.四つん這いでのウォーミングアップ →チャイルドポーズ、エクステンドチャイルドポーズ、キャッ...

12月15日

心地よくカラダづくりを。心地よくカラダづくりを。

体験レッスン 体験者様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 体験者さまの ・おからだの状態 ・困りごと ・過去のからだを動かした経験 ・最近の気になること をお伺いしました。 カウンセリングの内容に合わせて、プログラムを組みました。 1.呼吸を深く行う →ご自身の状態を観察して、その後呼吸法を行いました。 2.寝た状態でのウォーミングアップ →腹筋、肩甲骨、股関節への働きかけをし、足の裏の使い方もお伝えしました。 3.四つん這いでのウォーミングアップ →チャイルドポーズ、キャットアンドカウ、...

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