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サイタで人気のプライベートレッスンを受けられる都道府県・エリア一覧です。

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サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ヨガ教室の無料体験レッスンについて

サイタのヨガ教室ではコーチとの相性を感じていただくために60分間のレッスンを0円でお試し受講いただいています。
もしヨガ教室無料体験で受講したレッスンがご満足いただけなかった場合、他のコーチで無料体験をもう一度受講していただくことが可能です。ピッタリなコーチが見つかった時にご入会いただけます。

ヨガ教室の無料体験レッスン内容例

14:00
コーチと待ち合わせ
14:05
簡単な準備運動
14:10
実際にヨガにチャレンジ
14:40
効率的な身体の使い方についてレクチャー
14:55
今後のスケジュールを相談

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

ヨガ教室・ヨガスクールの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるヨガ教室・ヨガスクールの講師一覧です。

約23時間前更新
上野直さん

上野直さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

渋谷

西村美紀さん

西村美紀さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

住道

あつざわまりさん

あつざわまりさん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

オンライン

松田亜由美さん

松田亜由美さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

丹波橋

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檜山絵美さん

檜山絵美さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

オンライン

笠川佳那子さん

笠川佳那子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

船橋

堀菜々子さん

堀菜々子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

広島

松田優子さん

松田優子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

松井山手

奈良井綾子さん

奈良井綾子さん

ジャンル

ヨガ

主なレッスン会場

東所沢

ヨガ教室 体験レッスンの感想コメント

ヨガ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

6月21日(木) 18:19 更新

40代女性

全文を読む

ヨガは初めてでは無かったものの、それでも知らない名前のポーズがあったり、したことない動きがあって新鮮でした。 先生はとても華奢で小柄な方ですが、体幹がしっかりした、しなやかな体なのだと感じました。 質問にもすべて丁寧に答えていただき安心感がありました。

30代女性

全文を読む

体が硬いことに、まぁいっか、、と向き合わないで来ましたが、30代後半になり、肩コリ首コリが加速しているような気がして気になっていました。 いくつかのスクールでヨガの体験レッスンを受けましたが、全く初心者の私にとっては、一つ一つのポーズの名前も、ポイントも分からずモヤモヤしていました。 紅谷コーチのレッスンは納得感があります。 私が気になっている事を聞いて下さり、丁寧な説明を交えながらのレッスンです。 ほっこりする雰囲気の中で、のびのびとこれからも続けていけそうな予感がしています!

30代女性

全文を読む

体験レッスン終えました。 初めてでドキドキでしたがとても親しみやすい先生で安心しました。 わかりやすく色々教えていただきとってもよかったです。 楽しくってあっとゆう間!! おかげさまで楽しい時間が過ごせました。 ありがとうございました。 これからレッスン続けていきたいと思います!! よろしくお願いいたします。 感想遅くなり申し訳ありませんでした。 今後もよろしくお願いいたします。

新着レッスンノート

ヨガ教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

6月27日

ここちよくカラダづくりを!ここちよくカラダづくりを!

本日もありがとうございました! おうちでも継続的に行ってくださっていたとのことで 2週間の間で、動きがすごく変化していました うれしかったですよぉー(*´∀`*) では本日のレッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 今日のお体の調子をお伺いして 脚の裏側をほぐし、 足の裏のマッサージを行なってからのスタートです。 1.胸を開いた状態での呼吸 。。だんだんと慣れてきています 2.寝た状態でのウォーミングアップ →足裏の使い方の意識づけ、肩甲骨、腹筋、股関節、おしり...

8月27日

お家で運動を!!お家で運動を!!

こんにちは️ お久しぶりです! 以前のレッスンではありがとうございました。 お家で行える運動をオンラインにて行いました! 1.呼吸 本日は集中力を高めていく胸式での呼吸法を行いました。 2.ウォームアップ 前回行ったポーズを基本に、少しずつお身体を動かしていきました。 3.リズミカルに動く(有酸素運動) 呼吸を意識しておこなえるように、有酸素運動とポーズを反復して行いました! 4.柔軟性を高めるストレッチ 前屈、開脚、体側のばし、回旋をおこないました。 8.呼吸 もう一度、はじめと同じ呼吸を行いました。 オンラインの環境が良い状態...

6月7日

ここちよくカラダづくりを!ここちよくカラダづくりを!

本日もありがとうございました! 続けてのレッスンは、 やはりカラダの反応も早く テンポアップし、気づきのポイントを多くお伝えしました。 暑い中、本当にがんばりました!! レッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 はじめに、今回は 坐骨→モモ裏→ヒザ裏と ほぐしていくところから始めました。 1.胸を開いた状態での呼吸 。。慌てたお気持ちから、内側へとお気持ちをむけていくことができました。 2.寝た状態でのウォーミングアップ →足裏の踏み込みの意識づけ、肩甲骨、腹筋...

5月31日

ここちよくカラダづくりを!ここちよくカラダづくりを!

ありがとうございました! このタイミングでレッスンを行うことが出来てよかったです(o^^o) いつもご自身のおからだに耳を傾けており、わたしも嬉しいです♪ レッスンノートです︎ 受講生様のご要望「動きづらいところ、動かなくなったところを無理なく、動けるようにしていきたい」 はじめに、おしりやもも裏、ふくらはぎの凝りをほぐところからはじめました! 1.胸を開いた状態での呼吸 2.寝た状態でのウォーミングアップ →肩甲骨、上半身の回旋、腹筋、股関節、おしり 。。腹筋はおうちでもやってみたいとのお言葉もでておりましたね! 3.半分の太陽礼拝 →モ...

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