スポーツ教室ウォーキング教室北海道 やぎちゃんのウォーキング教室 柳沼浩コーチへインタビュー

柳沼浩コーチへインタビュー

Q1ウォーキング初心者へメッセージをお願いします!

やぎちゃんのウォーキング教室

健康の為に歩いている方はとても多く見られるようになりました。

気軽に出来て、健康にも良い運動としてウォーキングはとてもお勧めできるスポーツです。

そのウォーキング、散歩をレベルアップしてみませんか?
速く歩くとか、つらくなるとかではありません。

正しい歩き方を覚えましょう。きっと歩くのがもっと楽しくなりますよ。
運動としての効果がはっきりわかると歩くのも楽しくなります。

下半身がしっかりしてきた、歩きやすくなった。
体重が落ちた。お腹が凹んだ。などなど

正しい歩き方は体の歪みを調整する効果もあるのです。
歪みが治ると内臓の働きまで快調になる事も期待できるのです。

健康のためのウォーキング、ぜひ一緒にやってみましょう。

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柳沼浩 先生
担当:柳沼浩 先生

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