サイタスポーツ教室ウォーキング教室 北海道やぎちゃんのウォーキング教室

このスクールは、閉校となりました。
 ウォーキングコーチ
  1.  ウォーキングコーチ
柳沼 浩
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

健康運動指導士の資格あり!正しい歩き方で運動の質をぐっと上げるお手伝い
やぎちゃんのウォーキング教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

健康の為に歩いている方はとても多く見られるようになりました。

気軽に出来て、健康にも良い運動としてウォーキングはとてもお勧めできるスポーツです。

そのウォーキング、散歩をレベルアップしてみませんか?
速く歩くとか、つらくなるとかではありません。

正しい歩き方を覚えましょう。きっと歩くのがもっと楽しくなりますよ。
運動としての効果がはっきりわかると歩くのも楽しくなります。

下半身がしっかりしてきた、歩きやすくなった。
体重が落ちた。お腹が凹んだ。などなど

正しい歩き方は体の歪みを調整する効果もあるのです。
歪みが治ると内臓の働きまで快調になる事も期待できるのです。

健康のためのウォーキング、ぜひ一緒にやってみましょう。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

ウォーキングレッスンは現在休講中です。予めご了承ください。
札幌で生まれて、小さい頃は白石で育ちました。現在は西区在住で、家族は妻と小学生の娘がいます。大学時代を仙台で過ごし、仙台は第2の故郷と思っています。大学では、クロスカントリースキー選手としてインカレにも出場。運動生理学を学び、社会人になってから平成2年に健康運動指導士の資格を取得して活動しているベテランのスポーツインストラクターです。

健康づくり教室や生活習慣病予防教室などでウォーキングを題材に指導する機会が多く、自分の得意分野でもあります。ウォーキングの姿勢チェックから正しい姿勢と歩き方を導き、運動効果の上がるウォーキングの方法をご指導いたします。その他歩幅、骨盤の動かし方など、ポイントを押さえてご指導いたします。

健康運動を長年にわたって指導しており、ダイエットや一般的な体力向上、生活習慣病予防などのアドバイスも同時に出来ますので、いろいろと聞いてみてほしいと思います。子供の運動指導も専門で、子供からも「やぎちゃん」とニックネームで呼んでもらっています。親しみやすさと長年の経験と知識を生かした指導を心がけていきたいと思っています。

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: お休み
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: お休み
  • 日曜: 08:00〜17:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

ランニング教室、かけっこ教室の申込み多数のため、しばらく休講します。
ご了承ください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

ウォーキング 60分レッスン

○カウンセリング&ストレッチ(15分)
まずお話しをお聞きして、体調チェック
その方に合わせてストレッチを紹介します

○チェック&ウォーミングアップ(15分)
歩幅、姿勢、歩き方など確認します。

○ウォーキングレクチャー(20分)
ウォーキングエクササイズ
正しい歩き方の練習

○クールダウン(10分)
軽く歩いて、ストレッチ

これからの予定、次回の内容説明

個人の状況に合わせて内容を組みます。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法