北村 修造
90→61kgまで減量！正しく歩いて健康への第一歩を踏み出しましょう
修造ウォーキング教室
60分レッスン4,900円初回体験0円
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- 月1回〜OK /
- 月曜: 09:00〜21:00
- 火曜: お休み
- 水曜: 09:00〜21:00
- 木曜: 13:00〜21:00
- 金曜: 09:00〜21:00
- 土曜: 09:00〜21:00
- 日曜: 09:00〜21:00
60分あたり4,900円
初回体験 0円シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心！長く続けられる方への割引コースもあります！
別途、レッスン毎に施設使用料（競技場使用の場合）(500円程度)をお支払いいただきます。
動きやすい靴、服装を用意して頂ければ、他に必要なものはございません。 ウォーキングシューズがあれば尚良いです。
運動に適した動きやすい服装・シューズ（必要に応じてタオル、着替え、飲み物）
競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)
はじめて受講される方へ
サイタおすすめの理由
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曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。
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全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。
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マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。
無料体験レッスン受講までの流れ
メールで日時のご確認
ご希望の日時をメールでご確認ください。
コーチと待ち合わせ
事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。
近くのウォーキング教室
【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ
平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。
サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。
当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年春を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。
つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。
引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
■サービス終了までのスケジュール（変更後）
・2020年12月3日：無料体験レッスン、新規のレッスンマイルの購入再開
・2021年3月31日：無料体験レッスンのお申し込み受付終了（無料体験レッスンの実施は2021年5月31日で終了）
・2021年3月31日：新規のレッスンマイルの購入終了
・2021年6月30日：サービス終了
■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。
※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。
先週末に北村コーチの体験レッスンを受けさせていただき、普段全く運動らしいことをしていない、シニア世代の私でも分かりやすく教えてくださり、とてもリラックスしてレッスンを受けることが出来ました。年齢が過ぎても長年続けてきた悪い姿勢や歩き方のクセを改善が出来る自信を持たせていただき、これからのレッスンが楽しみです。
体験レッスンのコメントありがとうございます。 ウォーキングを積極的に生活に取り入れられているので、体力は十分にあります。姿勢や歩き方が改善されればもっと楽に長く歩けるようになりますよ。 レッスンを楽しみながら継続させていきましょう。 よろしくお願いします。
50代男性
丁寧に指導頂きました。アドバイスも的確で納得のいくものでした。私の求めている良いフォームを身につけるも理解いただいているので、引き続き受講をお願いしました。大切な時間とお金を使うので真剣の学ぶ心構えです。
体験レッスンのコメントありがとうございます。 良いフォームを身に付けていきましょう。 真剣なお気持に応えるレッスンにしていきたいと思います。 よろしくお願いします。
レッスンのイメージ
初心者の方へ行う初回レッスンのイメージです。
・ご挨拶、自己紹介（10分程度）
・ゆっくりウォーキング（10分程度）
・準備体操、ストレッチ（10分程度）
・ウォーキングの基本説明（10分程度）
・姿勢
・下半身の動き
・上半身の動き
・少しペースを上げてウォーキング（10分程度）
・整理体操、ストレッチ（5分程度）
・全体を通じてのアドバイス・説明（5分程度）
受講者の方とのコミュニケーションを大切にしていきたいと考えていますので、ウォーキング中にいろいろとお話をしたいと思います。
レッスンの進め方について、どんどん質問して頂ければ嬉しいです。
新着レッスンノート
北村修造コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。
レッスンお疲れ様でした。 今回も600m,600m,600m,500m,300mを走りました。 無理をしないで運動習慣を継続していきましょう。 きつければ距離を短くしたり、ウォーキングにしても良いと思います。
レッスンお疲れさまでした。 今回も600m,600m,600m,500m,300mを走りました。 無理をしないでその日の調子に合わせて走っていきましょう。 継続することが大事です。
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はい、大丈夫です！
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。
一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。
レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。
※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。
50代女性