サイタスポーツ教室ウォーキング教室 滋賀 姿勢&ウォーキングレッスン

正しい姿勢と歩き方を身につけて印象UP!ウェディングマナー講師の顔も
姿勢&ウォーキングレッスン

飯干 聡子 先生のプロフィール (ウォーキング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

美姿ウォーキングインストラクターとして、主に初心者の方を対象にレッスンを行っております。
正しい姿勢とウォーキングを身につけることで、自身も7キロ以上のダイエットに成功!!(食事制限なし)レッスンにお越し頂いた生徒様にはもれなく自身のビフォーアフター写真をお見せします!

カルチャーセンターなどで就活生からご年配の方まで、幅広い年齢層の方に指導をしております。レッスンではまずあなたの「ビフォー写真」をご自身のスマホやデジカメで撮影をします。続いてストレッチと筋トレを組み合わせたオリジナル体操で正しい姿勢を作り、レッスンの仕上げに「アフター写真」を撮影!!その変化を目で見て確認して頂きます。

ウォーキングの正しいフォームはまず姿勢から。丁寧に姿勢を作り、それぞれの癖や目的に合わせてウォーキングの練習をしていきます。

ウォーキングインストラクターのスキルを活かしブライダルマナー講師として活動中です。関西各地で年間500組以上の新郎新婦様へ姿勢や歩き方、所作や立ち振る舞いをお伝えする仕事もしております。体も心も美しく健やかに!!姿勢&ウォーキングレッスンをぜひ体感ください。

...もっと見る

体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

飯干聡子先生から一言

肩がこる・腰が痛くなりがち・むくみや冷えがひどい。


また自分に自信がない・印象アップをしたい・モテたい!!
そんなお悩みはありませんか?
実は姿勢と歩き方を変えればこのようなお悩み、解決できることが多いのです。

これから就活をお控えの学生さん、お見合いや結婚をお考えの方、産後太りにお悩みの方、運動不足と感じている方、いつまでも健康ではつらつと過ごしたいとお考えの方…
姿勢&ウォーキングレッスンは老若男女問わずどんな方にも役立つレッスンです。

受講された生徒様からは「脚がすっきり細くなった」「体の不調が気にならなくなった」「一人では運動はなかなかできないから体が動かせてスッキリする」「ストレス発散になる」などお喜びのお声を多数頂戴しております。

自他認める癒し系の講師です。お喋り大好き!!楽しくコミュニケーションをとりながらお一人お一人に合ったご指導をさせて頂きます。
なんでも相談してくださいね。

...もっと見る

現在、新規の受講生は受け付けておりません

飯干聡子先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜21:00
火曜: 9:00〜21:00
水曜: 9:00〜21:00
木曜: 19:00〜21:00
金曜: 9:00〜21:00

火曜日:第1、3のみの開講です。(15:00-19:00は不可)
水曜日:(15:00-19:00は不可)
土日は不定期で開講可能ですが詳しい日程はお問い合わせください。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

現在、新規の受講生は受け付けておりません

【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

人気のエリアで絞り込む

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられる都道府県・エリア一覧です。

このサイトについて

好きな時間に、楽しく個人レッスン。
ピッタリの先生が見つかります。

→はじめての方へ

テレビや雑誌でも話題です

近くのウォーキング教室

ウォーキング教室・ウォーキングレッスン(飯干聡子コーチ) ページ先頭へ

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法