サイタスポーツ教室ウォーキング教室 滋賀姿勢&ウォーキングレッスン

 ウォーキングコーチ
  1.  ウォーキングコーチ
飯干 聡子
  • 初心者歓迎
  • 平日20時以降OK

正しい姿勢と歩き方を身につけて印象UP!ウェディングマナー講師の顔も
姿勢&ウォーキングレッスン

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

肩がこる・腰が痛くなりがち・むくみや冷えがひどい。

また自分に自信がない・印象アップをしたい・モテたい!!
そんなお悩みはありませんか?
実は姿勢と歩き方を変えればこのようなお悩み、解決できることが多いのです。

これから就活をお控えの学生さん、お見合いや結婚をお考えの方、産後太りにお悩みの方、運動不足と感じている方、いつまでも健康ではつらつと過ごしたいとお考えの方…
姿勢&ウォーキングレッスンは老若男女問わずどんな方にも役立つレッスンです。

受講された生徒様からは「脚がすっきり細くなった」「体の不調が気にならなくなった」「一人では運動はなかなかできないから体が動かせてスッキリする」「ストレス発散になる」などお喜びのお声を多数頂戴しております。

自他認める癒し系の講師です。お喋り大好き!!楽しくコミュニケーションをとりながらお一人お一人に合ったご指導をさせて頂きます。
なんでも相談してくださいね。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

美姿ウォーキングインストラクターとして、主に初心者の方を対象にレッスンを行っております。
正しい姿勢とウォーキングを身につけることで、自身も7キロ以上のダイエットに成功!!(食事制限なし)レッスンにお越し頂いた生徒様にはもれなく自身のビフォーアフター写真をお見せします!

カルチャーセンターなどで就活生からご年配の方まで、幅広い年齢層の方に指導をしております。レッスンではまずあなたの「ビフォー写真」をご自身のスマホやデジカメで撮影をします。続いてストレッチと筋トレを組み合わせたオリジナル体操で正しい姿勢を作り、レッスンの仕上げに「アフター写真」を撮影!!その変化を目で見て確認して頂きます。

ウォーキングの正しいフォームはまず姿勢から。丁寧に姿勢を作り、それぞれの癖や目的に合わせてウォーキングの練習をしていきます。

ウォーキングインストラクターのスキルを活かしブライダルマナー講師として活動中です。関西各地で年間500組以上の新郎新婦様へ姿勢や歩き方、所作や立ち振る舞いをお伝えする仕事もしております。体も心も美しく健やかに!!姿勢&ウォーキングレッスンをぜひ体感ください。

スクール開校日時
  • 月曜: 09:00〜21:00
  • 火曜: 09:00〜21:00
  • 水曜: 09:00〜21:00
  • 木曜: 19:00〜21:00
  • 金曜: 09:00〜21:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

ご注意事項

火曜日:第1、3のみの開講です。(15:00-19:00は不可)
水曜日:(15:00-19:00は不可)
土日は不定期で開講可能ですが詳しい日程はお問い合わせください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法