サイタスポーツ教室ウォーキング教室 滋賀姿勢&ウォーキングレッスン

 ウォーキングコーチ
  1.  ウォーキングコーチ
飯干 聡子
  • 初心者歓迎
  • 平日20時以降OK

正しい姿勢と歩き方を身につけて印象UP!ウェディングマナー講師の顔も
姿勢&ウォーキングレッスン

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

肩がこる・腰が痛くなりがち・むくみや冷えがひどい。

また自分に自信がない・印象アップをしたい・モテたい!!
そんなお悩みはありませんか?
実は姿勢と歩き方を変えればこのようなお悩み、解決できることが多いのです。

これから就活をお控えの学生さん、お見合いや結婚をお考えの方、産後太りにお悩みの方、運動不足と感じている方、いつまでも健康ではつらつと過ごしたいとお考えの方…
姿勢&ウォーキングレッスンは老若男女問わずどんな方にも役立つレッスンです。

受講された生徒様からは「脚がすっきり細くなった」「体の不調が気にならなくなった」「一人では運動はなかなかできないから体が動かせてスッキリする」「ストレス発散になる」などお喜びのお声を多数頂戴しております。

自他認める癒し系の講師です。お喋り大好き!!楽しくコミュニケーションをとりながらお一人お一人に合ったご指導をさせて頂きます。
なんでも相談してくださいね。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

美姿ウォーキングインストラクターとして、主に初心者の方を対象にレッスンを行っております。
正しい姿勢とウォーキングを身につけることで、自身も7キロ以上のダイエットに成功!!(食事制限なし)レッスンにお越し頂いた生徒様にはもれなく自身のビフォーアフター写真をお見せします!

カルチャーセンターなどで就活生からご年配の方まで、幅広い年齢層の方に指導をしております。レッスンではまずあなたの「ビフォー写真」をご自身のスマホやデジカメで撮影をします。続いてストレッチと筋トレを組み合わせたオリジナル体操で正しい姿勢を作り、レッスンの仕上げに「アフター写真」を撮影!!その変化を目で見て確認して頂きます。

ウォーキングの正しいフォームはまず姿勢から。丁寧に姿勢を作り、それぞれの癖や目的に合わせてウォーキングの練習をしていきます。

ウォーキングインストラクターのスキルを活かしブライダルマナー講師として活動中です。関西各地で年間500組以上の新郎新婦様へ姿勢や歩き方、所作や立ち振る舞いをお伝えする仕事もしております。体も心も美しく健やかに!!姿勢&ウォーキングレッスンをぜひ体感ください。

スクール開校日時
  • 月曜: 09:00〜21:00
  • 火曜: 09:00〜21:00
  • 水曜: 09:00〜21:00
  • 木曜: 19:00〜21:00
  • 金曜: 09:00〜21:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

火曜日:第1、3のみの開講です。(15:00-19:00は不可)
水曜日:(15:00-19:00は不可)
土日は不定期で開講可能ですが詳しい日程はお問い合わせください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法