サイタスポーツ教室ウォーキング教室 東京 楽々ウォーキング

楽しめば楽しむほど健康的に痩せられる魔法のウォーキングを体感しよう!
楽々ウォーキング

K 先生のプロフィール (ウォーキング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

田舎育ちの私は、小学校までは片道5〜6キロの距離を徒歩で通学していたこともあり、小さい頃から本当によく歩いていました。
移動は歩くということがとても日常的で当たり前、長い距離でも全然苦ではないのは、小さい頃に染み付いたものだと思っています。

大人になった今はランニングをしていますが、走る前には必ず歩きから入ります。
歩いて身体の温度をあげたり、怪我予防の為など、走ることに備えます。
ウォーキングはランニングに入る前のまず基本ですし、健康で居たい方やダイエットには本当に最適な運動ですよね。そして、誰でも気軽に始められる、というのも魅力ですよね!

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

K先生から一言

歩き方一つで、身体の不調を改善したり


シェイプアップにも効果的!
今、何も考えずに歩いているだけだったら、それは少しもったいないかもしれません。

ちょっとしたコツを掴むことができれば、
目に見えての変化や、歩くことの楽しさがもっと倍増するかもしれないですね!

興味を持って頂いたなら、是非一緒に歩きましょう。

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K先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

水曜: 19:00〜21:00

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

レッスンのイメージ
K さん

〜60分の流れ〜

・10分 目標設定、カウンセリング

・10分 ストレッチ
ウォームアップ

・30分 ウォーキング

・5分 ストレッチ

・5分 振り返り〜次回のレッスンについて

...コーチからのコメントをもっと見る

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法