スポーツ教室ウォーキング教室東京 楽々ウォーキング

楽しめば楽しむほど健康的に痩せられる魔法のウォーキングを体感しよう!

 ウォーキングコーチ

楽々ウォーキング
K (ウォーキング)

田舎育ちの私は、小学校までは片道5〜6キロの距離を徒歩で通学していたこともあり、小さい頃から本当によく歩いていました。
移動は歩くということがとても日常的で当たり前、長い距離でも全然苦ではないのは、小さい頃に染み付いたものだと思っています。

大人になった今はランニングをしていますが、走る前には必ず歩きから入ります。
歩いて身体の温度をあげたり、怪我予防の為など、走ることに備えます。
ウォーキングはランニングに入る前のまず基本ですし、健康で居たい方やダイエットには本当に最適な運動ですよね。そして、誰でも気軽に始められる、というのも魅力ですよね!

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥4,900初回体験 ¥0
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光が丘  練馬高野台 

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  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

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K先生から一言

歩き方一つで、身体の不調を改善したり

シェイプアップにも効果的!
今、何も考えずに歩いているだけだったら、それは少しもったいないかもしれません。

ちょっとしたコツを掴むことができれば、
目に見えての変化や、歩くことの楽しさがもっと倍増するかもしれないですね!

興味を持って頂いたなら、是非一緒に歩きましょう。

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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レッスンのイメージ
K さん

〜60分の流れ〜

・10分 目標設定、カウンセリング

・10分 ストレッチ
ウォームアップ

・30分 ウォーキング

・5分 ストレッチ

・5分 振り返り〜次回のレッスンについて

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一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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