サイタスポーツ教室ウォーキング教室 福岡 城ウォーキングスクール

日本陸連公認コーチ。メタボ解消~ランニングの基礎まで無理なくレクチャー
城ウォーキングスクール

武蔵 先生のプロフィール (ウォーキング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

中学に入学とともに陸上部に入りました。そして長距離の魅力にはまりました。苦しい練習をやって毎日頑張って、中学3年の時に県駅伝大会で区間賞をとることが出来ました。マラソン(長距離)は頑張った分だけ自分に帰ってくると当時のコーチに言われてとても嬉しかったことを覚えています。高校時代は、駅伝部に所属していました。福岡県駅伝大会で区間賞をとることが出来ました。就職してからはジョギング程度はやっていましたが、どうしてもフルマラソンに出たくて練習をやって(福岡国際マラソン)ベストタイムは2時間35分でした。今現在も、子供達に陸上競技、(短距離、長距離)の指導をしています。

(保有資格)
日本陸上連盟公認ジュニア陸上コーチ
日本体育連盟公認陸上指導員
日本体育連盟公認スポーツリーダー
普通救命技能Ⅰ

全ての方々の為に熱意を持って取り組んで行きたいと考えています。ウォーキングは正しい姿勢で脚の動かし方が重要になります。自分の指導方は、無理せず、楽しめるように一人一人に合った練習メニューを考えています。ダイエットの為、メタボ解消の為、動機は何でもOKとにかく、一緒に楽しみたいと思います。よろしくお願いいたします。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

城武蔵先生から一言

興味を持って頂いてありがとうございます。


スポーツ(ウォーキング)の始めるきっかけになればと思いでやっています。

「運動が苦手」
「何か恥ずかしい」
「緊張する」

今いろいろと考えていますね。
大丈夫です。
みんな最初はそんなもんです。

きっと楽しんでウォーキングできるようになります。

私も、皆さんのお役に立てるように最大限にサポート努力させて頂きます。

(幼稚園~シニア)「時間帯」「男女関係なく」お気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

城武蔵先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜20:00
火曜: 9:00〜20:00
水曜: 9:00〜20:00
木曜: 9:00〜20:00
金曜: 9:00〜20:00
土曜: 9:00〜20:00
日曜: 9:00〜20:00

土曜日、日曜日はジュニアの大会等で受講できない場合があります。
部活等で強化練習などをされたい方は、朝早くからレッスンを行いますのでご相談下さい。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

現在、新規の受講生は受け付けておりません

【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

レッスンのイメージ
城 武蔵さん

基本の練習は60分です。

まずはカウンセリング
その中でスポーツ経験·お仕事·など走るに至ったきっかけetc····
(20分)

次にウォーミングアップ(体操·ストレッチ)
(10分)


次に、姿勢·フォームを修正させて頂きます。

姿勢が良くなり、フォームが出来てからウォーキング開始です。


最後にクールダウンの為ストレッチをします。
次回のレッスンの為のアドバイスをします。
(5分)

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新着レッスンノート

城武蔵コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

城ウォーキングスクール

本日のレッスンお疲れさまでした。 今日はウォーキングの基本と肩甲骨のストレッチをレッスンさせて頂きました。 少しずつなれていって下さい。

城ウォーキングスクール

本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は体験レッスンと言うことで、基本的なウォーキングの姿勢、腕の振り方、足の動きをレッスンさせて頂きました。少しでも肩こりや頭痛、ダイエットにお役にたてるように今後もレッスンさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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