ウォーキングコーチ
  1.  ウォーキングコーチ
gakuyou
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

健康管理士の先生が丁寧にサポート!ランニングを見据えたレッスンもOK
Gaku Walking

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

動機は何でもいいです!例えば、ダイエットや運動不足の解消、会社の検診で引っかかったとか・・・。

ランニング・ジョギング・ウォーキングに興味があれば、それだけで大丈夫!

外に出て、まずは一緒に歩きましょう!

慣れたら、今度は一緒にゆっくりゆっくり走りましょう!

そして、徐々に速く走ってみましょう!そして風を感じましょう!

きっと楽しく走れるようになりますよ!

そんな貴方や貴女をしっかりサポート致します。

さぁ、一緒に走りましょう!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

1965年生まれ、山形県出身、東京都在住。gakuyou(ガクユウ)こと後藤恭志(タカシ)です。

小学4年の時に、地元の駅伝チームのランナーに憧れて(騙されて)競技を始める。

学生時代は、目ぼしい成績は残しておりませんが、長距離と競歩をやっておりました。また、休み等を利用してジュニアのコーチをしていました。ジュニアからビギナー・シリアスまで自身を持って指導いたします。

現在は、健康管理士一般指導員・サプリメントアドバイザーとして活動してますが、その傍らフリーでジュニアや初心者向けランニングコーチを行なっております。

ランニングの基本はウォーキングと考えており、歩行姿勢を重要視しています。
ランニングはまだまだという方は、ウォーキングからはじまてみませんか?

ランニングは苦しむものでなく、楽しむものをモットーにしています。

一緒にランニングというスポーツを楽しみましょう!

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜19:00
  • 火曜: 10:00〜19:00
  • 水曜: 10:00〜19:00
  • 木曜: 10:00〜19:00
  • 金曜: 10:00〜19:00
  • 土曜: 10:00〜19:00
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

休講日: 特に定めていませんが、大会参加・引率等で休講にする場合があります。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

基本の練習は60分間(一例です)

まずは、体操&ストレッチ。
その中でスポーツの経験、お仕事、走るに至ったきっかけetc...
カウンセリングも一緒に行います。(10分)

次に、ウォーキング。
姿勢と動きを意識して取り組みましょう。
会話をしながら、ゆったりとしたペースで走ります。
もちろんフォームのアドバイスも行います。(40分)

最後に、クールダウンの体操&ストレッチ。
次のレッスンに向けてのアドバイスも行います。(10分)


※最初のカウンセリングに合わせて、レッスンを組み立てます。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法