ウォーキングコーチ
  1.  ウォーキングコーチ
gakuyou
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

健康管理士の先生が丁寧にサポート!ランニングを見据えたレッスンもOK
Gaku Walking

60分レッスン4,900初回体験
0

  • 月1回〜OK / 

先生から一言

動機は何でもいいです!例えば、ダイエットや運動不足の解消、会社の検診で引っかかったとか・・・。

ランニング・ジョギング・ウォーキングに興味があれば、それだけで大丈夫!

外に出て、まずは一緒に歩きましょう!

慣れたら、今度は一緒にゆっくりゆっくり走りましょう!

そして、徐々に速く走ってみましょう!そして風を感じましょう!

きっと楽しく走れるようになりますよ!

そんな貴方や貴女をしっかりサポート致します。

さぁ、一緒に走りましょう!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

1965年生まれ、山形県出身、東京都在住。gakuyou(ガクユウ)こと後藤恭志(タカシ)です。

小学4年の時に、地元の駅伝チームのランナーに憧れて(騙されて)競技を始める。

学生時代は、目ぼしい成績は残しておりませんが、長距離と競歩をやっておりました。また、休み等を利用してジュニアのコーチをしていました。ジュニアからビギナー・シリアスまで自身を持って指導いたします。

現在は、健康管理士一般指導員・サプリメントアドバイザーとして活動してますが、その傍らフリーでジュニアや初心者向けランニングコーチを行なっております。

ランニングの基本はウォーキングと考えており、歩行姿勢を重要視しています。
ランニングはまだまだという方は、ウォーキングからはじまてみませんか?

ランニングは苦しむものでなく、楽しむものをモットーにしています。

一緒にランニングというスポーツを楽しみましょう!

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜19:00
  • 火曜: 10:00〜19:00
  • 水曜: 10:00〜19:00
  • 木曜: 10:00〜19:00
  • 金曜: 10:00〜19:00
  • 土曜: 10:00〜19:00
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

ご注意事項

休講日: 特に定めていませんが、大会参加・引率等で休講にする場合があります。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

レッスンのイメージ

基本の練習は60分間(一例です)

まずは、体操&ストレッチ。
その中でスポーツの経験、お仕事、走るに至ったきっかけetc...
カウンセリングも一緒に行います。(10分)

次に、ウォーキング。
姿勢と動きを意識して取り組みましょう。
会話をしながら、ゆったりとしたペースで走ります。
もちろんフォームのアドバイスも行います。(40分)

最後に、クールダウンの体操&ストレッチ。
次のレッスンに向けてのアドバイスも行います。(10分)


※最初のカウンセリングに合わせて、レッスンを組み立てます。

近くのウォーキング教室

その他のウォーキング教室・ウォーキングレッスンを探す
市区町村で選びなおす
駅で選びなおす
路線で選びなおす

ページ先頭へ

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法