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東京のウォーキング教室・レッスンを探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のウォーキング教室・レッスンは増野英和先生の丁寧な指導に定評あり。トレッキング、ランニングを見据えたレッスンもOK、北村修造先生の90→61kgまで減量!正しく歩いて健康への第一歩を踏み出しましょうなどです。現在、4件のウォーキング教室・レッスンがあります。

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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

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ご連絡ありがとうございます。 「楽しく歩く」「長く続ける」「ステップアップする」が目的の指導です。 焦らず一歩一歩行いましょう。......

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「何か運動を始めたいけど体力に自信が無い」という方にウォーキングは最適です。 ランニングを指導する際も最初はウォーキングの時間を......

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きっかけは人それぞれ!それで良いんです。 やせたい!運動したい!基本姿勢って?歪み?クセを治したい…など。 ちょっと運動し......

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ウォーキングは手軽に取り組める運動の一つです。運動が苦手な方も、面倒な方も、とりあえず歩くことから始めることをお勧めします。 正しい......

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ウォーキング教室スクールブログ

ウォーキングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

10月に入っても30℃を越える日がありましたが、10月下旬から秋らしい日が続いています。 天気は良く、気温は20℃位。 朝晩は少し肌寒いですが、日中は外で身体を動かすには丁度良...

(11月2日(金) 17:41)
ウォーキング教室/修造ウォーキング教室/北村修造コーチ

6月に入り、屋外の運動では天候が気になる季節となりました。今年は特に、気温が30度を越える真夏日あったり、台風が来たりと例年にないことが目立っています。 自主トレ中は、天気の急変に気...

(6月4日(木) 12:13)
ウォーキング教室/ウォーキング&トレッキング/増野英和コーチ

先日品川でレッスンがあり、待ち合わせ場所の品川駅で行きかう人を観察していました。 時刻が夕方6時前だったので、帰宅途中のサラリーマン、OLが大勢歩いていきます。 注目したのは「歩く...

(4月21日(火) 20:01)
ウォーキング教室/修造ウォーキング教室/北村修造コーチ

ウォーキング教室のレッスンノート

ウォーキングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

レッスンお疲れさまでした。 姿勢は良くなっています。 以前は上体が後に倒れ気味だった姿勢が、真っ直ぐになりました。 上体が真っ直ぐになると歩きやすくなります。少しだけ前傾...

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レッスンお疲れ様でした。 今回も姿勢、ウォーキングフォームをチェックして、改善レッスンを行いました。 ■フォームチェック 以前よりは左右バランスがとても良くなりました。 ...

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レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので「ヒアリング」「フォームチェック」「ウォーキング基礎レッスン」を行いました。 ■フォームチェック 姿勢・フォーム...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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