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サイタなら、滋賀のウォーキング教室が駅・路線や市町村区から探せます。貴生川・彦根・南草津などの主要駅を初め、滋賀県内の3の市区町村でレッスンを提供中です。

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スポーツ教室ウォーキング教室滋賀

ウォーキング教室を受講した方の感想

ウォーキング教室を体験された方の声を紹介しています。

50代男性

長い間本当にこれといった運動もしておらず、今回は何か運動をしなればと決意し、北村コーチのレッスンを受けることにしました。最初は本当に自分が走れるのか、すぐに息が上がってしまうのではないかと不安に思っていましたが、北村コーチから、走るフォームをチェックしていただき、修正してもらうことで、自分が思っていた以上に走れるようになり、楽しくなりました。本当に自己流で始めなくて良かったと思います。これからもこのプライベートレッスンを受け、体幹をしっかり鍛えて、楽しく長く走れるようになりたいです。これからもよろしくお願いします。

40代女性

ウォーキングに兼ねてから興味があり、いろいろな書籍を読みましたが、やっぱり生の声で学ぶとより分かりやすく。 とても勉強になりました。 次のレッスンまでにこの前教えて頂いたことを練習して、ハリのある生活にしていきたいです。(^ω^)

40代女性

わかりやすく、細かなアドバイスをしてもらえたので、 普段散歩する時にも意識して歩くことが出来ています。 骨盤を動かす、というのはまだ慣れていませんが マイペースに自分のものにしていける気がしています。

50代女性

どんなレッスンになるのか不安半分期待半分で臨みましたが、思っていた以上に自分の身体が動くことが出来て、充実した時間でした。 ありがとうございました

40代男性

15日はありがとうございました(^o^)ウォーキングといっても色々な技術があるので楽しかったです!(^^)!来月またお願いします(*^。^*)

30代女性

レッスンをとても楽しみにしていました。 想像していたより楽しくて、また先生に会いたいと思いました。 レッスン後、体が痛くなるのだけれど、とても気持ちがスッキリしました。

40代女性

丁寧に教えていただきました。ありがとうございました。 私のレッスンを受ける目的を汲んでくださり、必要なアドバイスをいただけました。 これまでも自己流でウォーキングを続けてきておりましたが、専門家の視点でみてもらうことって大事ですね。

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ウォーキング教室/修造ウォーキング教室/北村修造コーチ
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ウォーキング教室/修造ウォーキング教室/北村修造コーチ
ウォーキングとランニングの違い
ウォーキングとランニングの違い
ウォーキングとランニングの違いは、一般的に「ウォーキングはどちらかの脚が地面についているが、ランニングは両足が空中に浮いている時間がある」と言われています。 実際にウォーキングとラン...
(2月3日(火) 0:11)
ウォーキング教室/修造ウォーキング教室/北村修造コーチ
ウォーキング教室のレッスンノート

ウォーキングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

「体幹を意識した姿勢」「着地意識」「お尻を使う意識」をレッスンしました
「体幹を意識した姿勢」「着地意識」「お尻を使う意識」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップで骨盤が少し後傾している点、走るリズムがゆっくり過ぎる点がきになりましたが、レッスンを進めてゆくうちに自然に改善されていきました。 ...
「お腹を凹ます意識」「上半身を動かす意識」をレッスンしました
「お腹を凹ます意識」「上半身を動かす意識」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 今回も長めのウォーキングを中心に、姿勢や身体の使い方のレッスンを入れていきました。 姿勢は気を抜くと上体が後ろに後傾する良くない姿勢になりがちです...
「体幹を意識した姿勢」「股関節を使う着地」をレッスンしました
「体幹を意識した姿勢」「股関節を使う着地」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに走るとのことでしたので、ランニング基礎を確認ながら軽めのランニングにしました。 上体の前傾が無く、足が前に出がちなランニングフォー...
「ヒアリング」「フォームチェック」「ランニング基礎」を行いました
「ヒアリング」「フォームチェック」「ランニング基礎」を行いました
レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので ・ヒアリング ・ランニングフォームチェック ・ランニング基礎レッスン を行いました。 ■ランニングフォー...
「姿勢、フォームの確認」「重心を着地足に乗せる意識」をレッスンしました
「姿勢、フォームの確認」「重心を着地足に乗せる意識」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 今回も姿勢、ウォーキングフォームを確認し、改善レッスンを入れていきました。 今回のポイントは重心を着地した足に乗せることです。 今回、歩き始...

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