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ウォーキング教室スクールブログ

ウォーキングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

新規レッスン募集再開します。
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こんにちは。 ウォーキングアドバイザーの府木です。 9月より、ランニング・ウォーキングを含め、1名様ですが。 新規レッスンを受け付けさせて頂きます。 定員になり...
(9月15日(土) 15:47)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
美観地区
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おはようございます。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 本日は久々のオフ! お休みは、なんだか心がワクワクして。本当はゆっくり寝ることができるのに。 いつもより早...
(1月21日(水) 9:54)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
対策をしても。
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こんにちは。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 インフルエンザシリーズ最終回です。 インフルエンザの予防接種をする方が多くなる季節です。 意外と知られ...
(11月15日(土) 11:41)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
ウォーキング教室のレッスンノート

ウォーキングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

「フォームチェック・改善レッスン」「上半身を使う動き」「スピードを上げる」をレッスンしました
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レッスンお疲れ様でした。 ウォーキングのフォームは良くなっていますし、歩くスピードも速くなっています。 レッスンの成果は出ていると思います。 ■フォームチェック とても...
皇居1周を走りました
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レッスンお疲れ様でした。 急に涼しくなりましたが、ランニングには良い季節です。 久しぶりのランニングと言うことでしたので、皇居を1km毎にウォーキングを入れながら1周しまし...
「姿勢、フォームの確認」「ウォーキング」「ランニング」を行いました
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レッスンお疲れ様でした。 涼しくなってきましたので、今回もウォーキングメインにして、姿勢、身体の使い方等をレッスンしました。 ランニングも少し入れていきました。 ランニン...

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