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ウォーキング教室スクールブログ

ウォーキングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

新規レッスン募集再開します。
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こんにちは。 ウォーキングアドバイザーの府木です。 9月より、ランニング・ウォーキングを含め、1名様ですが。 新規レッスンを受け付けさせて頂きます。 定員になり...
(9月15日(土) 15:47)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
美観地区
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おはようございます。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 本日は久々のオフ! お休みは、なんだか心がワクワクして。本当はゆっくり寝ることができるのに。 いつもより早...
(1月21日(水) 9:54)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
対策をしても。
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こんにちは。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 インフルエンザシリーズ最終回です。 インフルエンザの予防接種をする方が多くなる季節です。 意外と知られ...
(11月15日(土) 11:41)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
ウォーキング教室のレッスンノート

ウォーキングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

5kmをウォーキングを交えながら走りました
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レッスンお疲れ様でした。 久しぶりのランニングということで、5㎞をウォーキングを交えながら走りました。 皇居は乾門の通り抜けで混雑していたので、今回は南下して東京タワー方面...
「ヒアリング」「フォームチェック」「ウォーキング・ランニング基礎」を行いました
「ヒアリング」「フォームチェック」「ウォーキング・ランニング基礎」を行いました
レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので「ヒアリング」「フォームチェック」「ランニング基礎レッスン」を行いました。 ■フォームチェック 一番気になったの...
フォームチェック、上り坂、下り坂をレッスンしました
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レッスンお疲れ様でした。 ■フォームチェック 今回も歩きながらフォームをチェックしました。 やはり左足に重心をかける時間が短く、右足に重心をかける時間の方が長いです。 ...

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