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サイタスポーツ教室ウォーキング教室北海道

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都道府県・人気エリアから探す

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられる都道府県・エリア一覧です。

ウォーキング教室・ウォーキングレッスンの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるウォーキング教室・ウォーキングレッスンの講師一覧です。

澁谷和久さん

講師名:

澁谷和久さん

ジャンル:

ウォーキング教室

主なレッスン会場:

貴生川

府木薫さん

講師名:

府木薫さん

ジャンル:

ウォーキング教室

主なレッスン会場:

中庄

鉄焼日出海さん

講師名:

鉄焼日出海さん

ジャンル:

ウォーキング教室

主なレッスン会場:

川西能勢口

山地絵巳さん

講師名:

山地絵巳さん

ジャンル:

ウォーキング教室

主なレッスン会場:

三ノ宮

北海道のウォーキング教室・ウォーキングレッスン ・・・計0件

ウォーキング初心者の方へのお役立ちコラム

北海道でウォーキング教室を探している、ウォーキング初心者の方へ!

ウォーキングって?

ウォーキングを始めると、今まで知らなかった景色や、建物や歴史的建造物など、新しい発見があります。この楽しみを取り入れながら歩くことにより、身体を柔らかくしなやかにし、肩こり、腰痛、不眠などのストレスから身体を解放することができます。

毎日のストレスの発散と、身体に負荷がかかり過ぎないウォーキングで、毎日の生活をもっと楽しいものにしましょう。足腰を丈夫にしておくと、これからどんなスポーツを始める際にも、有利になりますよ。あなたも是非、旅気分を味わいながら、講師と共に、ウォーキングトレーニングを始めてみませんか?

ウォーキング教室のレッスンノート

ウォーキングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

皇居1周を走りました
皇居1周を走りました
レッスンお疲れ様でした。 急に涼しくなりましたが、ランニングには良い季節です。 久しぶりのランニングと言うことでしたので、皇居を1km毎にウォーキングを入れながら1周しまし...
「姿勢、フォームの確認」「ウォーキング」「ランニング」を行いました
「姿勢、フォームの確認」「ウォーキング」「ランニング」を行いました
レッスンお疲れ様でした。 涼しくなってきましたので、今回もウォーキングメインにして、姿勢、身体の使い方等をレッスンしました。 ランニングも少し入れていきました。 ランニン...
3.5kmウォーキングを姿勢を意識しながら行いました
3.5kmウォーキングを姿勢を意識しながら行いました
レッスンお疲れ様でした。 外を歩くにはとても良い気候になりました。 歩いていても丁度良い感じです。 今回も姿勢を意識しながら3.5kmを歩きました。 姿勢のポイ...

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