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日時を選べる個人レッスンです

愛知のウォーキング教室・レッスンを探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のウォーキング教室・レッスンは神田智文先生の専門は長距離!ダイエットはもちろん、健康保持増進にもつながりますなどです。現在、1件のウォーキング教室・レッスンがあります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり4,900円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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サイタスポーツ教室ウォーキング教室愛知

神田 智文 

楽しくないと何事も続かないと思うので、気楽にゆるくやろうと思います。わからないことは何でも気軽に聞いてください。 ウォーキングは......

  • ウォーキング初心者歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
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60分間(個人レッスン) 4,900円

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    受け付けておりません

専門は長距離!ダイエットはもちろん、健康保持増進にもつながります

ウォーキング教室

愛知のウォーキング教室・ウォーキングレッスン ・・・計1件

ウォーキング初心者の方へのお役立ちコラム

愛知でウォーキング教室を探している、ウォーキング初心者の方へ!

ウォーキングって?

ウォーキングを学ぶと、自分の歩き方に自信を持てるようになります。正しい姿勢が楽にとれるようになりますので、筋肉や関節にかかる無駄な負担が軽減され、それによってカラダの「回復力」も高まるという効果もあります。

また、ウォーキングを続けることで、知人やご家族から「姿勢が良くなったね」と、自分のカラダのことを褒められるようになります。ウォーキングレッスンで歩き方を変えるということは、人生をポジティブに変えることに繋がっていきます。

初心者の方も歓迎ですので、あなたも是非、講師と共に、ウォーキングを始めてみませんか?

ウォーキング教室のレッスンノート

ウォーキングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

「左足に重心を乗せる動き」「上半身の動き」「速いリズム」をレッスンしました
「左足に重心を乗せる動き」「上半身の動き」「速いリズム」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 ウォーキングでの身体の左右差が少なくなってきましたし、歩くペースも上がってきました。 この調子で頑張っていきましょう。 ■左足の動き 今回気に...
姿勢を意識しながら3㎞を歩きました
姿勢を意識しながら3㎞を歩きました
暑い中、レッスンお疲れ様でした。 今回も姿勢を意識しながら3㎞程度を歩きました。 暑い中、日陰を選んで歩きましたが、最後までしっかりと歩けたのは良かったです。 日頃のトレ...
ウォーキング、ランニングフォームの改善レッスンを行いました
ウォーキング、ランニングフォームの改善レッスンを行いました
レッスンお疲れ様でした。 今回もウォーキング、ランニングの姿勢、フォームチェック、改善レッスンを行いました。 ウォーキングのフォームは良くなってきています。 左右差が少な...

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