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レッスンお疲れ様でした。 基本の姿勢が出来ていると人の体はどこも負担がかからずどこも痛くなりません。 しっかりと基本の姿勢が身につくように生活習慣のなかでも意識しましょう。 今回の...

澁谷ウォーキングスクールのレッスンノート ・・・計1件

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