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スポーツ教室ウォーキング教室東京 修造ウォーキング教室スクールブログ

修造ウォーキング教室 スクールブログ

ウォーキングと姿勢
先日品川でレッスンがあり、待ち合わせ場所の品川駅で行きかう人を観察していました。 時刻が夕方6時前だったので、帰宅途中のサラリーマン、OLが大勢歩いていきます。 注目したのは「歩く...
(4月21日(火) 20:01)
速く歩く意味って?
関東では暖かい日が多くなり、春の訪れを感じます。 春は何かを始めるには良い季節です。 「外に出て何か運動をしてみよう」 そんな時ウォーキングは気軽に始められる良い運動です。 ...
(3月7日(土) 23:32)
歩くのと走るのではどちらが楽?
「そんなの歩く方が楽に決まってる」と言う方が多いと思います。 場合によっては走る方が楽なんです。 例えば速いスピードを出す場合。 時速9kmで走るのは楽ですが、歩くのはキ...
(2月13日(金) 0:59)
ウォーキングとランニングの違い
ウォーキングとランニングの違いは、一般的に「ウォーキングはどちらかの脚が地面についているが、ランニングは両足が空中に浮いている時間がある」と言われています。 実際にウォーキングとラン...
(2月3日(火) 0:11)
ウォーキングを習うメリットとは?
歩くことは健康で身体に障害がない方であれば出来ます。 近所の川沿いや公園にもトレーニングウエアでウォーキングをしている方々を多く見かけます。 「ウォーキングなんて習う必要が無い...
(1月21日(水) 19:11)
スクール開講しました
ウォーキングコーチの北村修造です。 本日「修造ウォーキング教室」が開講しました。 私はCyta.jpでランニングコーチをしているのですが、ランニング初心者の方をコーチする際...
(1月17日(土) 23:31)

修造ウォーキング教室のブログ ・・・計6件

このブログを書いたコーチ

90→61kgまで減量!正しく歩いて健康への第一歩を踏み出しましょう

修造ウォーキング教室
北村修造 (ウォーキング)

東京・新橋・品川・川崎・横浜・原宿・武蔵小杉・新横浜・多摩川・元住吉・綱島・駒沢大学...

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