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スポーツ教室ウォーキング教室北海道 やぎちゃんのウォーキング教室スクールブログ

やぎちゃんのウォーキング教室 スクールブログ

冬は歩幅が狭くなります。
冬の間にウォーキングはなかなか難しいですね。 雪の上だと普通に歩くのにも苦労します。 そして、どうしても外に出にくくなるものです。 北海道で行った調査では、雪が降ってしま...
(1月6日(火) 11:16)
冬は歩くスキー!
とうとう冬将軍の到来です。 札幌にも雪が積もって、雪景色。 本格的な冬はもうちょっと先だと思いますが、町はもう冬の準備真っただ中。 ウォーキングもどうしても難しくなってし...
(11月17日(月) 11:00)
北大の構内を歩くのもおススメです!
秋も深まり、紅葉の季節も終わりかけ、いよいよ冬に向かいます。 北大のイチョウ並木に行ってきましたが、いつも綺麗です。 こんな中を歩くのも気持ちがいい。 北大の構内は、昔か...
(11月4日(火) 0:42)
八軒 農試公園で歩きませんか?
秋が深まってきた札幌。あっと言う間に雪が降りそうです。 紅葉が綺麗な山へ出かけてトレッキングも良いですが、予想外のストレスを感じて帰ってくる事も・・・ なかなか想像していないの...
(10月21日(火) 11:06)
札幌市にお住まいの皆さんへ 心地よい秋、今です!
札幌はとても心地よい季節となりました。 天気の良い日は外で体を動かす、丁度良い環境です。 各地の公園では行楽を楽しむ人、歩いている人、走っている人などで賑わっていますね。 パ...
(9月24日(水) 10:00)
テレビ塔を階段で登った事ありますか?
けっこう足に来ました。 画像はちょうど電光掲示板、時計の上から見た大通り公園です。 かなーり怖かったです。 小学生の娘といっしょに登ったのですが、娘はぜんぜん平気でどんど...
(9月15日(月) 18:50)
骨盤を動かして歩く・・・?意味わかる?
よく聞きますよね。 骨盤を動かして歩きましょう! 意味わかりますか? 間違って歩いている人がたくさんいるように思うのです。 特に大きな間違いはお尻を振って歩いている...
(9月4日(木) 23:20)
ノルディックウォーキングのアドバイスもOKです。
普段から運動を意識して歩いている方は多く見られます。 健康のために、歩くことは大変に効果的な事です。 でも、歩き方ひとつで効果は変わります。 正しい健康ウォーキングを...
(8月21日(木) 17:23)

やぎちゃんのウォーキング教室のブログ ・・・計8件

このブログを書いたコーチ

健康運動指導士の資格あり!正しい歩き方で運動の質をぐっと上げるお手伝い

やぎちゃんのウォーキング教室
柳沼浩 (ウォーキング)

発寒・発寒中央・琴似・桑園・札幌・発寒南・中島公園

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