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天候・デング熱・コロナウィルス

6月に入り、屋外の運動では天候が気になる季節となりました。今年は特に、気温が30度を越える真夏日あったり、台風が来たりと例年にないことが目立っています。
自主トレ中は、天気の急変に気をつけて行ってください。小雨だから大丈夫と過信せずに、雲・風・路面・場所のことも考えて判断しましょう。
また、虫の活動が活発になる季節です。特に蚊は昨年デング熱で大きな問題になりました。そして今年は、隣国でコロナウィルスの感染も拡大しています。情報と対策・対処によって大事に至らず終わることができます。例えば、公園に行く前に虫除けスプレーをしておく、体調がおかしいなぁ!と感じたら早めに病院に行く。心がけて、しっかりと対処しておきましょう。

 

(2015年6月4日(木) 12:13)

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この記事を書いたコーチ

丁寧な指導に定評あり。トレッキング、ランニングを見据えたレッスンもOK

ウォーキング&トレッキング
増野英和 (ウォーキング)

原宿・吉祥寺・武蔵小金井・新小金井・永福町・西永福・浜田山・用賀・光が丘

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