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シューズやウエア購入のポイント!

こんばんは。


ウォーキングインストラクターの府木です。


今回は、シューズやウエア購入のポイント!


当たり前すぎることしか書けないですが、がっかりしないでくださいね。


1番大切なことは、自分のサイズとレベルに合ったものを選ぶということです。


そして次に大切なのは、好きな色。好きなデザイン。「コレ!」というものを選んでください。


だって好きなものを着て、運動した方が気持ちいいじゃないですか♪


シューズ選びに関するサイズでのアドバイスですが、


①踵はしっかりとホールドするもの

②つま先は指1本ぐらい余裕のあるもの


そんなところですかね。


それではまた。

 

(2014年6月25日(水) 1:02)

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