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ウォーキングって楽しい  ~ニヤニヤ編~

 歩いている時、皆さんは何を考えて、どんな顔をしているのでしょう?

 通勤の往復を歩いていますが、普段の楽しんでいるウォーキングとは違い、せかせかと歩き、頭も休ませないようにピリカリとして始まります。
今日の仕事のこと、買い物のこと、夕飯のこと、やり残したことなどなど・・・・頭を整理して。 そして一通り終わると、知らないうちに楽しいことを思いだし、面白いことを考えて、ニヤニヤしている自分に気がつきます。
 そんなニヤニヤ顔を、しょっちゅう知り合いに見られて、知らされるのです! 赤面!!
歩くリズムは、とても良い発想・アイディアや、忘れていた大事なことを思いだせるので、私にはとても貴重な楽しい時間です。
 歩かなきゃと思うとニヤニヤ顔にもなりません。
リラックスして楽しく歩き、一人でニヤニヤしてもいいし、見てちょうだいニコニコ顔でもいいですね!素敵なウォーキングをしたいものです。

 

(2014年4月10日(木) 0:56)

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この記事を書いたコーチ

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