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見かけました!!!

私の地元、久留米市では、
ウォーキングを行っている方々は多く見受けられるのですが、
やはりフォームを気にしてまでされてる方々は見たことがありませんでしたが、
今日はじめて、フォームを気にしてウォーキングされてる方を見かけました。

普通にウォーキングをされている方々より、体にプラスの効果がありそうに感じました。

皆さんもフォームを気にして、体にプラスのウォーキングしませんか。

 

(2014年2月19日(水) 21:59)

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この記事を書いたコーチ

NSCA認定パーソナルトレーナー。ダイエット・健康維持目的の方歓迎!

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寺島かツ二 (ウォーキング)

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