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サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ウォーキング教室・ウォーキングレッスンの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるウォーキング教室・ウォーキングレッスンの講師一覧です。

約7時間前更新
北村修造さん

北村修造さん

ジャンル

ウォーキング

主なレッスン会場

新橋

増野英和さん

増野英和さん

ジャンル

ウォーキング

主なレッスン会場

原宿

堤剣吾さん

堤剣吾さん

ジャンル

ウォーキング

主なレッスン会場

野幌

鈴木友梨さん

鈴木友梨さん

ジャンル

ウォーキング

主なレッスン会場

岩宿

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府木薫さん

府木薫さん

ジャンル

ウォーキング

主なレッスン会場

中庄

ウォーキング教室 体験レッスンの感想コメント

ウォーキング教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

11月23日(土) 11:00 更新

50代女性

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先週末に北村コーチの体験レッスンを受けさせていただき、普段全く運動らしいことをしていない、シニア世代の私でも分かりやすく教えてくださり、とてもリラックスしてレッスンを受けることが出来ました。年齢が過ぎても長年続けてきた悪い姿勢や歩き方のクセを改善が出来る自信を持たせていただき、これからのレッスンが楽しみです。

50代男性

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丁寧に指導頂きました。アドバイスも的確で納得のいくものでした。私の求めている良いフォームを身につけるも理解いただいているので、引き続き受講をお願いしました。大切な時間とお金を使うので真剣の学ぶ心構えです。

50代男性

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長い間本当にこれといった運動もしておらず、今回は何か運動をしなればと決意し、北村コーチのレッスンを受けることにしました。最初は本当に自分が走れるのか、すぐに息が上がってしまうのではないかと不安に思っていましたが、北村コーチから、走るフォームをチェックしていただき、修正してもらうことで、自分が思っていた以上に走れるようになり、楽しくなりました。本当に自己流で始めなくて良かったと思います。これからもこのプライベートレッスンを受け、体幹をしっかり鍛えて、楽しく長く走れるようになりたいです。これからもよろしくお願いします。

新着レッスンノート

ウォーキング教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

11月20日

約3.5kmをあるきました約3.5kmをあるきました

レッスンお疲れ様でした。 今回も体調を考慮してウォーキングをメインのレッスンにしました。 運動は定期的に継続することが大事ですので、体調に不安があるときは、負荷を下げて継続するのが良いです。 ウォーキングでも一時間近く続ければ3~4km歩くことができるので、良い運動になります。

11月15日

ウォーキングで約4kmを歩きましたウォーキングで約4kmを歩きました

レッスンお疲れさまでした。 今回は体調がすぐれないということで、ウォーキングにしました。 体調が悪いときは無理をしないことも大事です。 4km近く歩けたので運動量としては良いと思います。

11月13日

3.15kmを走りました3.15kmを走りました

レッスンお疲れさまでした。 今回も650mを3本、600mを2本行いました。 距離を伸ばしていないので今回は少しだけペースを上げてみました。 少しづつでも負荷を上げることはトレーニングで大事です。

11月5日

ウォーキングメイン3.5kmを歩きましたウォーキングメイン3.5kmを歩きました

レッスンお疲れさまでした。 今回はウォーキングをメインに、ストレッチ、筋トレなどを入れていきました。 歩くときに姿勢を意識することはとても大事です。 走るとなかなか姿勢を意識するのが難しいですが、ウォーキングでは姿勢を意識しやすいです。 普段から良い姿勢を意識することも大事です。

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