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アキボイストレーニング教室レッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本レッスン⑮[開講]→体調...
本レッスン⑮ [開講]→体調確認&本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び(ハミングトレーニングで共鳴部分の確認)、首ほぐし。背中と胸のスト...
本レッスン⑯ [開講]→本...
本レッスン⑯ [開講]→本日の体調確認&レッスン内容決定。鼻の違和感、風邪の症状や喉、睡眠の質についてヒアリング。脳を休めることで声帯が休まります。リラックスできるものを沢山試していただ...
本レッスン⑮ [開講]→本...
本レッスン⑮ [開講]→本日の体調確認&レッスン内容決定。鼻に違和感有。様子見ながら進めさせていただきました☆ ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を作り深呼吸、背伸び、首のストレッチ、首...
本レッスン⑭ [開講]→体...
本レッスン⑭ [開講]→体調確認&本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び(ハミングトレーニングで共鳴部分の確認)、首ほぐし。背中と胸...
本レッスン⑬[開講]→体調...
本レッスン⑬ [開講]→体調確認&本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び(ハミングトレーニングで共鳴部分の確認をしていただきました)、首ほぐ...
本レッスン⑫[開講]→体調...
本レッスン⑫ [開講]→体調確認&本日のレッスン内容決定。ライブ報告☆盛り上がってよかった~(^▽^)ノシ☆ ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び(ハミングトレーニン...
☆本レッスン⑥☆[開講]→...
☆本レッスン⑥☆ [開講]→体調確認、本日のレッスン内容確認。花粉症(涙)左肩痛み有。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢、深呼吸、背伸び(ハミングトレーニング含)、呼吸法を取り入れての肩回...
本レッスン⑭ [開講]→本...
本レッスン⑭ [開講]→本日の体調確認&レッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を作り深呼吸、背伸び、首のストレッチ、首まわし。両肩上下と背中、胸、喉のストレッチ。姿勢の...
本レッスン⑪[開講]→体調...
本レッスン⑪ [開講]→体調確認&本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、背中と胸のストレッチ。 ↓ [ブレスコントロール&ボイストレ...
本レッスン⑬[開講]→本日...
本レッスン⑬ [開講]→本日の体調確認&レッスン内容決定。体調回復↑↑ ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を作り深呼吸、背伸び、首のリンパマッサージと首筋のストレッチ、首まわし。両肩上下と背...

アキボイストレーニング教室のレッスンノート ・・・計115件

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