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アキボイストレーニング教室レッスンノート(11ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

☆体験レッスン☆↓[開講]...
☆体験レッスン☆ ↓ [開講]→アンケート記入、本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→「ゆっくり」深呼吸&背伸び。じわじわと限界まで動かすことでより肺と腹部を柔らかくすることが出...
☆本レッスン①☆[開講]→ご挨...
☆本レッスン①☆ [開講]→ご挨拶、レッスンの内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢、深呼吸、背伸び、首回し、両肩回しと緊緩。今までで一番よくほぐれていましたよ!☆ ↓ [ボイストレ...
☆本レッスン①☆[開講]→ご挨...
☆本レッスン①☆ [開講]→ご挨拶、レッスンの内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢、深呼吸、背伸び、首回し、両肩回しと緊緩。頬と舌筋の刺激。 ↓ [ボイストレーニング]→表情と喉に...
☆本レッスン①☆[開講]→...
☆本レッスン①☆ [開講]→本日のレッスン内容確認。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢、深呼吸、背伸び、呼吸法を取り入れての肩回し、両肩の緊張と緩和。 ↓ [ボイストレーニング]→「S...
☆本レッスン①☆[開講]→...
☆本レッスン①☆ [開講]→ご挨拶、本日のレッスン内容決定。 [ストレッチ]→基本姿勢、深呼吸、呼吸法を使った肩回し。(ストレッチはどれもゆっくりと行ってくださいね)両肩の上下。呼吸は上...
☆体験レッスン☆[開講]→...
☆体験レッスン☆ [開講]→ご挨拶、アンケート記入。本日のレッスン内容決定。 [ストレッチ]→基本姿勢、深呼吸、呼吸法を使った肩回し。(ストレッチはどれもゆっくりと行ってくださいね) ...
☆体験レッスン☆[開講]→ご挨...
☆体験レッスン☆ [開講]→ご挨拶、アンケート記入、レッスンの内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢、深呼吸、背伸び、首回し、両肩回しと緊緩。 ↓ [ボイストレーニング]→表情と喉に...
☆体験レッスン☆【ご挨拶&アン...
☆体験レッスン☆ 【ご挨拶&アンケート記入】→本日のレッスン内容決定。 ↓ 【ストレッチ】→基本姿勢、深呼吸、肩周りの緊緩(お尻と丹田を意識し、上半身は楽にします。全ての動作をゆっくりと行...
☆体験レッスン☆【ご挨拶&アン...
☆体験レッスン☆ 【ご挨拶&アンケート記入】→本日のレッスン内容決定。 ↓ 【ストレッチ】→基本姿勢、深呼吸、背伸び(お尻と丹田を意識し、上半身は楽にします。全ての動作をゆっくりと行います...
☆体験レッスン☆【ご挨拶&アン...
☆体験レッスン☆ 【ご挨拶&アンケート記入】→本日のレッスン内容決定。 ↓ 【ストレッチ】→基本姿勢、深呼吸、背伸び、肩の緩急、呼吸法を取り入れての肩回し。(お尻と丹田を意識し、上半身は楽...

アキボイストレーニング教室のレッスンノート ・・・計115件

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