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ストレッチの効能

私のレッスンではたいてい、毎回始めに少しストレッチをします。

ストレッチの効能は
・いい声がスムーズに出やすくなる
・頭でっかちな現代人的日常から切り離す

以上二点です。

特に発声はイメージが大事なので、つい頭で考えてしまう傾向がある方は、まずは歌うときだけでもイメージ重視モードに切り替えると、成果が上がりやすくなります。

コッていない方はすぐレッスンに入りますが、心にも身体にも良いので、ご自宅でもぜひストレッチを取り入れてみてください。


 

(2014年11月23日(日) 22:03)

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この記事を書いたコーチ

小学生~シニアの方までレッスン歴豊富!民放音楽番組でコーラスも

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七条はな (ボイストレーニング)

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