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11月11日、朝、主人のお弁当を作り30分歩きました♡



ダイエットすると言って、ジム通い始めたけど結局、忙しくて断念(>_<)



急に寒くなるとガクンとくる頭痛に悩まされ、講師業を始めて移動に車を使い、運動もあまりできず10kg増加。。でも、このままの私じゃいやなので、やはりダイエットすることに決めた。



と、いうことで、早速、ダイエット初日。



65.9kg



目標は、身長と体重の関係がベストな55kg。



健康的に美しくなるのだ。



水は毎日2リットル飲んでます!



さぁ~どんな自分になるかわからないけど、健康になるため頑張ります!










 

(2014年11月11日(火) 8:06)

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この記事を書いたコーチ

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