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メンタルケア

私は、本番で歌を歌うときは



『聴いてくれた人の心に、ずっと住めるように』



と、願いを込めて歌います。



結果は、聴いてくれた人が判断するもの。



メンタルケアは、睡眠。



いつもストレスフリーで気持ちよくいたいので、ストレスかな?とか、疲れたかな?



と、思ったら、即寝る。



寝ればスッキリ!



ストレスフリー。



あと、部屋をきれいに掃除する。



整理整頓もメンタルケア。



ぜひ、やってみて(*´∀`*)




メンタルケア

(2014年8月30日(土) 14:11)

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この記事を書いたコーチ

面倒見のよさで人気No.1!50名以上の教え子を抱える現役シンガー先生

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