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お腹に息は貯まらない

こんばんわ。
久しぶりの更新です。
何書こかなーと思ってました。

皆さん、複式呼吸を知っていますか?
どんなイメージを持っていますか?
複式ってだけあって、お腹に空気を入れてお腹から空気を吐きますか?
違うんです。
お腹に空気を入れる場所はないです。
そんな事できたら肺が寂しがります。

では声はどうでしょう?

腹から声を出せ!とかはどうですか?

これもできませんね。

空気は肺に溜め、肺から出す。
声は肺から送った息で声帯を震わせて作ります。
なので声も腹からはでません。

なので、筋トレをして腹筋をつけようとか、歌うとき話す時にお腹に力を入れたりとか、お腹を動かしてみたりとか、しないようにして下さい。
逆に変なクセをつけてしまったり、臓器に負担をかけてしまうかもしれません。

気を付けてくださいね。

 

(2014年7月17日(木) 22:51)

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この記事を書いたコーチ

音声学や解剖学から発声を学んだ本格派!弾き語りの経験も豊富

木下ゆうきボイストレーニング教室
木下裕貴 (ボイストレーニング)

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