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あきボーカルトレーニングスクールレッスンノート(7ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

☆本レッスン⑨☆[開講]→...
☆本レッスン⑨☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。左肩違和感自覚有。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び。首と肩周りのほぐし運動。背中と胸の伸ばし運動。ゆっく...
☆本レッスン⑨☆[開講]→...
☆本レッスン⑨☆ [開講]→体調確認、本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首筋などをリンパマッサージも含めて実施致しました。背中、胸伸ばし...
☆本レッスン⑧☆[開講]→...
☆本レッスン⑧☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び。首と肩周りのほぐし運動。背中と胸の伸ばし運動。ゆっくりと行い気持ちよく...
☆本レッスン⑧☆[開講]→...
☆本レッスン⑧☆ [開講]→体調確認、本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首筋など。背中、胸伸ばし。首の後ろと肩周り、肩甲骨付近の凝りが出...
☆本レッスン⑦☆[開講]→...
☆本レッスン⑦☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。 今年の目標「一人カラオケデビュー」「麦の歌をハモれるくらい自信をつけたい」お任せください!一緒に達成致しましょう!! ↓ [...
☆本レッスン⑦☆[開講]→...
☆本レッスン⑦☆ [開講]→体調確認、本日のレッスン内容決定。 ↓ [ライブ実践術]→MCについて☆今回はMCの役割、捉え方からご紹介しております。あくまでも一例ですがライブのテーマや...
☆本レッスン②☆[開講]→...
☆本レッスン②☆ [開講]→ご挨拶、体調確認、本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首回し、両肩の緊張と緩和、背中伸ばしと胸、肩甲骨、首伸ば...
☆本レッスン⑥☆[開講]→...
☆本レッスン⑥☆ [開講]→体調確認、本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首回し、呼吸法を使っての肩回し。肩の緊張と緩和。背中、胸伸ばし。...
☆本レッスン⑤☆[開講]→...
☆本レッスン⑤☆ [開講]→体調確認、本日のレッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首回し、呼吸法を使っての肩回し。肩の緊張と緩和。背中、胸伸ばし。...
☆本レッスン⑥☆[開講]→...
☆本レッスン⑥☆ [開講]→体調確認、本日のレッスン内容決定。腰の様子を見ながら実施。立位、座位どちらでもOK! ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。...

あきボーカルトレーニングスクールのレッスンノート ・・・計101件

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