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あきボーカルトレーニングスクールレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

☆本レッスン㉒☆[開講]→...
☆本レッスン㉒☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。久しぶりのレッスンということと、咳があるということで全体的に「リラックス」を心がけていただき進めさせていただきました☆ ↓ [...
☆本レッスン21☆[開講]...
☆本レッスン21☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。今回も無理のない範囲で基本からやりこんでいただいております☆ ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び。首と肩周...
☆本レッスン⑳☆[開講]→...
☆本レッスン⑳☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。体調良好とのことで無理のない範囲で基本からやりこんでいただいております☆ ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸...
☆本レッスン⑬☆[開講]→...
☆本レッスン⑬☆ [開講]→今回もLIVEを振り返りつつ新たな練習曲のポイント確認やより必要なトレーニング法などを確認していただきました☆スタジオ練習に入られ、DVD鑑賞もされたとのこと。...
☆本レッスン⑲☆[開講]→...
☆本レッスン⑲☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。体調が疲れ気味とのことでご様子見ながら進めさせていただきました☆ ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び。首と...
☆本レッスン⑱☆[開講]→...
☆本レッスン⑱☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。足つぼの話。足裏の先のほうがボイトレには効果的です♪ウォーキング楽しんで続けてくださいね☆ ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識し...
☆本レッスン⑰☆[開講]→...
☆本レッスン⑰☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び。首と肩周りのほぐし運動。背中と胸の伸ばし運動。ゆっくりと行い気持ち...
☆本レッスン⑫☆[開講]→...
☆本レッスン⑫☆ [開講]→今回はLIVEを振り返り新たな目標設定やより必要なトレーニング法などを確認していただきました☆ ↓ [ご自身のLIVEからみえたこと]→前回と今回での変化を...
☆本レッスン⑯☆[開講]→...
☆本レッスン⑯☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。若干寝不足気味とのことでご様子見ながら進めさせていただいております。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び...
☆本レッスン⑮☆[開講]→...
☆本レッスン⑮☆ [開講]→体調確認&レッスン内容決定。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び(ハミングストレッチで共鳴部分も使います)。首と肩周りのほぐし運動。...

あきボーカルトレーニングスクールのレッスンノート ・・・計87件

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