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ストレス発散法。

昨日の朝のことでした。朝起きたら、背中に激痛が!寝違えたのか、冷えたのか…完全に筋肉が硬直している感じでした。その日は仕事休みで、カラオケでもいこうかなと思ってたんですが…
見事に何もできず、仕方なく痛み止め飲んで寝ていました。
子供たちにご飯を作ることができず…タクシーを呼んで病院に行きました。
病院でも歩けなくて、車椅子で移動させて頂くという緊急事態に。
ほんとに大変でした…(;´д`)トホホ…

今日、仕事にいけるか不安だったんですけど。
痛み止めを飲んでなんとか直立歩行ができるようになり、
レッスンを行いました。 
痛みはあったものの、レッスンが楽しくて、痛みを忘れてしまいました!

そして、生徒さんから、大場先生のレッスンを受けてから、友達に歌がうまくなった!と言われたよ!と嬉しいお言葉を頂きました。

私、この仕事やってよかった、と思いました。。・゜・(ノ∀`)・゜・。

背中の痛みは、運動不足、冷え、緊張によるストレス、カリウム不足?色々あると思うんですけど、私のストレス発散法はやはり人と話すこと、歌うことかな。

あとは美味しいものを食べること。

運動不足解消のために、ダンスをやりたいこの頃です♪

皆様も、ストレスによる体調不良には、くれぐれも気をつけてくださいね!

ストレス発散法。

(2018年8月11日(土) 20:26)

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