サイタ音楽教室ボーカルスクールボーカルトレーニング埼玉 金沢ヴォーカルスクール スクールブログ 風邪は最長3日...

風邪は最長3日で治す!

みなさん、おはようございます!

今日のテーマは、『風邪予防』についてです。

ボーカルは他の楽器と大きく違うところは、身体が楽器ということです。

もし、風邪をひいてしまうと大事な声が調子の良い時のように出せなくなってしまうことも・・・。

私は『今日は風邪をひいてしまって声の調子がいまいちなんです』って見に来てくれた方に謝ったり、いい訳を避けたいと思っているので、本番前はもちろん、日ごろから体調管理には気をつけるようにしています。

そのなかのひとつ『風邪予防』には特に気をつけています!

家に帰って手洗いやうがいはもちろん、それでもたまにちょっと“のどがおかしいなぁ~”とか風邪の“兆候”が少しでも現れたら、その日の夜は必ず『風邪薬と栄養ドリンク』を飲んで体調を最優先し、水分を浴びるようにたくさん摂って、他のことをあきらめても早めに寝ることにしています。

この“風邪の兆候”を見逃さないようにすれば、次の日には回復しますし、長くても3日で治っています。

この方法を実践してから、ここ6年間大きな風邪はひいていません。

仕事が忙しくて疲れたなぁーと感じた時も、早めに寝ることで体調が戻ります。

お互いに日ごろから健康であり続けていたいものですね☆

今日は≪立春≫ですね♪♪♪

みなさんも素敵な一日をお過ごしください☆彡

See you again♪

≪2010.2.4≫

 

(2010年2月4日(木) 8:50)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

面倒見のよさで人気No.1!誰よりも生徒目線で魅力を引き出す先生

新着記事

12月22日のレッスン♪ いつも明るくて、ピアノ楽しいって全身で示してくれる生徒さん。壁に立ちはだかってもクリアする過程を楽しみながら弾けるようになっているとこ、ほんとすごいです! 声域にぴったりの曲で、ちょっとがんばればクリアできるレベルに挑戦している生徒さん。地...

いつもブログ読んでくださりありがとうございます! 年内は12/23までのレッスンとなり、来年からは、家の都合で1月と8月が休講となります。 ご迷惑をおかけしてすみませんが、来年は2月からレッスン開始となります!よろしくお願い致します。

12月20日のレッスン♪ 裏声の発声がうまくなった小学生の生徒さん。音程も歌も上達してがんばりました!たまたま洋服の色も かぶった笑。妹ちゃんも弟ちゃんもお迎えに来てくれて、めっちゃ可愛いです( 〃▽〃) オリジナル曲を書き下ろしている生徒さん。まだ若いのに自立して...

生徒さんのご主人様の詩を読んだときに、曲をつけてみたいと思い、ご本人様の音域に合うように作曲させて頂いたオリジナル曲を初めて聴かせて頂きました! やっぱりすごくぴったりで素敵な歌に育ててくれていました!ありがとうございます(*´-`*)

12月19日のレッスン♪ 発声もうまくなったり、1年前の生徒さんよりはるかに声がでるようになりました!お仕事にも活かせているようで嬉しいです♪ 英語の発音が美しい生徒さん。大きな声が出せて嬉しかったと喜んでもらえて良かったです! 能ある鷹は爪を隠すとい...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ボーカルトレーニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

お電話相談窓口はコチラ

ブログ記事 ページ先頭へ