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【ぶら下がっています。】

1月からぶら下がっています。

そう、ぶら下がり健康器です。

去年四十肩と戦った私にとっての救世主となるべく、我が家の和室の半畳をしめるようになったぶら下がり健康器ですが、今のところなかなかの使い心地です。

生徒さんの1人から勧められて買ってみましたが、単純な作り&単純な動作にもかかわらずよ~く体が伸び、気持ち良いです。

わかりやすくいうと自重で体を真っ直ぐ伸ばすというものですが、1日数回、一回30秒ほどで、背筋がピンと伸び、なんだか身長が数センチ伸びたような感じがします。

今のところやり始めて肩こり、頭痛は治まっているので、まぁまぁの効果はあると思いますが、とりあえず半年くらいは様子を見つつ続けてみようと思っています。

さて、どんな結果が出るのやら^_^?!

 

(2017年3月13日(月) 14:37)

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