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発声に肩こりはNG!

ブレない声の為に、しっかり響く声の為に、
下半身の支えは必要です。

下半身はしっかりと踏ん張りますが、
肩の力は抜きましょう
・・・と言っても、体はつながってますから、多少は緊張するといいか、
ピンと一本体に芯が入るようになる、というか、
そんな状態になる訳ではありますが・・・。

普段から肩凝りの肩は、凝りをほぐしたほうが
声はよく出るみたいですよ。

?肩から腕をグルグル回したり、
?腕を横に広げたら、そのまま鳥の翼のように上下に腕を
パタパタと上げ下ろしして、肩をほぐしましょう。

100回くらいやりましょう。
すると血行が良くなって、肩凝りが解消され、
声も響くようになりますよ!。

・・・私は20回もパタパタやったら、しんどくなり休憩しますが。

ついでに、二の腕も細くなったら、ラッキー♪





 

(2009年9月3日(木) 18:30)

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