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普段から体を柔らかく

こんにちは

今日はストレッチについて

声や歌を良くする為にどんなトレーニングを思い浮かべますか?
呼吸法ですか?大きな声を出す事ですか?体力アップですか?

いいえ、それは実は凄くシンプルなことです。

実は、ストレッチなんです。

歌う時に一番大切な事は、力まない事です。
なので、普段からリラックスして体を柔らかくしておく為に、ストレッチをオススメします。

声や歌を良くするには、実は凄くシンプルな事の積み重ねになります。
そしてそのどれもが健康にも良いもので、第2、第3、第4と、声意外にも良い影響を与えてくれるものばかりです。

さぁ簡単な事から少しでもいいので続けてみましょう。
気付けば歌も、健康も、良くなっていますよ(^-^)

 

(2015年4月12日(日) 8:40)

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個性を塗りつぶさず、より鮮やかに色づける!球場での国歌斉唱の経験もあり

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