サイタ音楽教室ボーカルスクールボーカルトレーニング東京 ヴォーカルスクール「KOKOЯO」 スクールブログ 腹式呼吸につい...

腹式呼吸について(過去記事転載)

立て続けにこんにちは!(´∀`*)ノシ
もう一つのBlogに過去に投稿した記事なので、この間の記事と内容が被ってますが、少し違う内容もあるので、敢えて転載します。(^−^*)



  <序章割愛>

勉強&研究すればするほど、歌・・・そして、腹式呼吸というモノが、物凄く奥深いモノだと、しみじみ思います。
今日話したい事をひとつPickUpすると「腹式呼吸について」です!

だいたい歌をやってない方でも、「歌は腹式呼吸で」と云うことぐらいは知っていますね!
ちなみに、腹式呼吸と云えど、息が入るのは当然の事ながら「肺」です。
肺は胸の辺りにある臓器ですね!それなのに、おなかを使って歌う、という風に云う意味は、肺の下の方を膨らます・・・という事なのです。
横隔膜を下げる(内臓は横隔膜で圧迫される)事によって、肺の下の方の肺胞が膨らむワケです!
そして、更にそれにコントロール力も求められる。
わたしはそれを総称して、勝手に自分語で、「腹式力」と云ってますが・・・(笑)。

「胸式呼吸」も「腹式呼吸」も、同じ肺で呼吸しているワケで、「胸式」なのか?「腹式」なのか?・・はっきりとした線引きはないんですよね。
その辺、皆さんは疑問に思ってたんじゃないでしょうか???(゜0゜)???


わたしのレッスンでは、腹式呼吸をマスターするために凄く時間を割きます。
しかし、「腹式呼吸をマスターする」という言葉自体、あまり適切ではなさそうです!
「完璧にマスターした」という線引きが、これまた難しいからです。
ある日突然完璧に出来るモノではなく、少しずつ深い呼吸が出来るようになり、コントロール力が増す・・・というカタチで上達していくからです。

・・・なので、「腹式呼吸を完璧にマスターする!」という感じで目標を掲げるより、腹式呼吸と一生向き合っていく、みたいな考え方の方が、実のところ現実的かもしれません(笑)。


これは、わたしの考えですけどね!(^v^*)
でも、それぐらい腹式呼吸というモノは奥深く、簡単ではないと思って下さい。

みなさん!
ちょっとずつでも、自分のカラダと常に向き合って、自分の身体を研究&開発して下さいね☆

 

(2009年9月5日(土) 23:22)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

女性、初心者から圧倒的支持!経験豊富で個性を光らすエキスパート

新着記事

昨日は、第四回目の発表会を行いました☆ 出演して下さった生徒さん!観にいらして下さったお客様! 本当にありがとうございました☆ いつも発表会はあたたかくて音楽が楽しくて、みんな成長したいパワーに溢れています! 毎回出てくれる生徒さんの前回発表会を思い起こせば、成長を実感でき...

Blogの更新がなかなか出来ず、ごめんなさい!!(>_<;) スクールは日に日に生徒さんが増え、毎日のようにレッスンしてるのですが、それもあって忙しさに感けて更新を先延ばしにしちゃっていました(><) 2012年3月24日(土)は本八幡B-flat で、3回目の発表会を行いました!...

はじめまして! 講師の「林 良恵」です! 名前の読み方が変わってまして、「みえ」と読みます。 子供の頃は、毎回名前を間違えられていたので、コンプレックスでしたが、 思い返してみれば、なかなか無い読み方ゆえに、同姓同名の方とは出くわした事がないです! …という意味では、有難い名前...

<もう一つのBlogの過去記事より転載> さてさて。  「Vocalist」と一言に云っても、人間は生まれたときからオギャーッと声が出ますし、子供の頃から唄っているワケですから、 貴方は「生まれながらのVocalist」ですね!!!!(笑)。 いや、これはバカにしてるとかで...

<もう一つのBlogの過去記事より転載> さてさて! 思いつきでさくっとタイトルを付けましたが(笑)、沸々と書きたいことが浮かんできましたよ!!(^◇^ 皆さんは「歌うこと」に対して、どんなイメージを持ってらっしゃるでしょうか??? 私はね、歌ってとっても‘神聖なモ...

ブログ記事 ページ先頭へ