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腹筋☆

昨日(26日)は、夕食前に家のまわりを軽くジョギング&腹筋10回。



(↑子供のお下がりの腹筋器具で、めっちゃ急斜面。プチ言い訳)



(ちなみに、同じ斜面で子供は100回位やるそうだ。)



今年のホームコンサートの参加者は、おかげさまで20名。



順番表を仮作成しましたが、まだ調整は必要かもなので、プログラムができたらみんなにお渡し予定です♪



話は変わりますが、今度の土曜日は、寄居町男衾にてZZLに出演させて頂くことになりました(^o^)



この日は、エネルギッシュな宍戸さんや憧れのyueさん、そして個性溢れた音楽を芸術的に表現する主催の酒井誠さんも、生出演されるので見応えあり(人´∀`).☆.。.:*・゜



私たちも、ソロとゆず茶で、みなさんと一緒に音楽を楽しめるような空間になるといいな♪



【ZZL in おぶすまブッキング】

*8/30(土)17:00〜開場。
*17:30〜オープンマイク(飛び入りOK)
*19:00〜kana&ゆず茶、宍戸賢一、yue、酒井誠
入場無料



【ホテルヘリテイジプールサイド】

*8/31(日)18:00〜開演
*18:00〜福島史華、カナリア(5名)。
*18:35〜IZUMIウクレレ
*19:00〜ハワイアンフラダンス



よろしくお願いします☆

腹筋☆腹筋☆腹筋☆

(2014年8月27日(水) 9:36)

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この記事を書いたコーチ

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