サイタ音楽教室ボーカルスクールボーカルトレーニング神奈川 ケンスケ ボーカル教室 スクールブログ ■知らずに止ま...

■知らずに止まる~横隔膜の支え・きっかけ~


お疲れ様です!
ケンスケです!


これからレッスン。
今日は19時までビッチリ(*TーT)b

そんなレッスン開始前に、今日は支えの『キッカケ』としてワンポイント。


実践的な事を始める前に、知っておきたいのが

『横隔膜が止まっている感覚』

以前、筋感覚や認識力が必要です、、、、と書きましたが、これがそのひとつ。

普段上下している横隔膜の場所を、感覚的に把握します。



ではでは【手のひらに、ひらがなで、ゆっくり丁寧に自分の名前】を書いてみて下さい。



出来ましたか?



書けましたか?笑



はい、実は今、文字を書いている最中【息を止めていた】事に気付きましたか?


もう一度書いてみて下さい。


止まりますね?


むしろ、息を吸いながら、吐きながら、名前を書いたら不自然な事に気付きます。


試しに【吸いながらバージョン】【吐きながらバージョン】をやってみましょう。



、、、、変な感じですね。笑



では次に息が自然に止まっている時、みぞおち辺りが徐々に苦しくストレスを感じるのを知りましょう。



これが分かったら、今後の基礎に大きなチャンスが生まれます。



何回も手のひらに名前を書いて、横隔膜の場所や感覚を刷り込んでおいて下さいね♪



さぁさぁ、今日もレッスン!

張り切っていってきます!

 

(2013年9月24日(火) 10:43)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

受講生が大手オーディションのグランプリに!丁寧なカウンセリングで安心

新着記事

お疲れ様です! ケンスケです! 先日の記事からスケジュールを調整しましたが、皆さんのご希望に柔軟に対応が出来ない事が分かり、しばらくの間体験レッスンを中止させて頂きます。 cyta以外からも多数いらっしゃる為、人数的な理由によるものです。 少し大き目なプロジェクトにも関わっ...

お疲れ様です! ケンスケです! 夏休みも終わり、我が家の息子・娘は学校がスタート。 楽しんでいる様子でホッとしました♪ 僕は新学期ガッカリ派だったので(笑) さて!皆様! いつも体験レッスンへの検討・お申し込みを頂きまして有難うございます! 今日は(8/27)...

お疲れ様です! ケンスケです! 先日、娘と七夕のお祭りに行って来ました。 めちゃくちゃ混雑で、チビなケンスケはモミクチャにされて来ました( ̄~ ̄;)ww さてさて、先日のミックスボイスの“あの人の場合”がウケが良かったので、プチシリーズ化してみます(笑) 今回...

お疲れ様です! ケンスケです! 各所で七夕のお祭りなどが始まって来ましたね。 今年の空模様はどうでしょう。 織姫と彦星、会えると良いなぁ(///∇///) さて、今日は生徒さんへ送ったメールを公開です。 内容は『レッスンの向き合い方』です。 自分のスタンスから...

お疲れ様です! ケンスケです! W杯は残念でしたね。 賛否両論ありますが、精一杯やってくれた日本代表に感謝です! さて、先日は僕が大好きな写真家のトークショーにお邪魔してきました。 素人の僕がうんちくを話した所で、ただの知ったかぶり…なので内容は割愛させて頂いて(...

ブログ記事 ページ先頭へ