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無理なダイエットは禁物!やで!!

昔、好きで痩せた訳ではありませんが…

今より10キロは痩せてました(笑)

ダイエットと言うより、体型は常々気にはなってましたが。

ステージを見に来て下さった、アーティストの方々から、ここんとこ、声が出てないよねぇ…~(T-T)と、率直なお言葉を頂きましたm(__)m

自分では、何かお腹から出てないなぁ♪

位の気持ちで居ましたが…

はっきり言うて、太ってた時の方が、声が出てたよ!?

とも言われました(T-T)

やはり、運動は大切(*´∇`*)

時間に余裕がない人は、通勤の行き帰りは歩く!!

勿論!

しっかり御飯は食べないといけませんよo(^o^)o

とくに、女性陣は、しっかり食べて、お腹から声を出せるように♪

個人練習は、私の最初のblogに掲載されています!
是非とも参考にして下さい!

 

(2013年7月26日(金) 15:19)

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