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最近、ランニングにはまっています。

自営業の私は、

意外と平日の昼間に時間を作る事ができたりします。


ミュージシャンって、

とっっても体力勝負なんですよね。

病気をしたら終わり!みたいな気持ちできっとみんな取り組んでいます。


だからこそ普段から運動している人がとっても多いのです。


私は正直とても運動嫌いだったので、

部活とかも文科系のため、あまりこうしたことをしたことが無かったのですが、

いざ始めてみると、意外とできたんです。

なんでなのかは、わかりませんが、楽しく感じたんですね。

きっと川沿いを走ってるというのがよかったのかもしれないし、

自分が思いのほか本気だったのかもしれませんね。笑


とりあえず、まだ続いています。

もう走っても筋肉痛にならなくなりました。

体力、アップしていますね♪♪

心肺機能のアップにも繋がるので、

歌をうたう人にとってプラスの作用があるかもしれません♪

おためしあれー★

 

(2013年5月1日(水) 8:39)

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この記事を書いたコーチ

日本代表として、ニューヨークの世界ゴスペル大会に出演。専門学校で講師も

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