サイタ音楽教室ボーカルスクールボーカルトレーニング愛知 1から学ぶボーカルレッスン スクールブログ 歌うときに欠か...

歌うときに欠かせないもの!【ドリンク編】

みなさん、こんにちは!

今日も元気にスタジオリハで歌ってきました、講師の川上です。


やっぱり歌っていると、のどが渇きますよね~!


ライブのステージでも、ボーカリストは曲の合間やギターやピアノのソロ中に水分補給することがありますよね。

今日はそのドリンクについていろいろ考えてみましょう!


ドリンクといってもいろいろありますよね。

じゃあ、どれが歌う人に一番いいんだろう?

と考えたことのある人はきっと多いはず!


(以下、私の主観も入っておりますが
みなさんの参考になれば幸いです。(^_^;) )


やはり一番オススメなのは『お水』です!

いろんなドリンクの中でも安価で購入でき、通信販売のペットボトルまとめ買いなどをするとかなりお得です。
余計なものが入っていないため、ただ単純にのどを潤し、無駄な粘膜を洗い流すために飲むことが出来ます。


次にオススメなのは『スポーツドリンク』です。

いろいろな種類がありますが、いずれも人間の身体に合う成分を多く含むので、すんなり飲むことが出来ます。ボーカリストは全身を使って声を出すため、汗をかくことも多いです。現在のような冬の季節は必要ないかもしれませんが、夏、お家で練習するときなどは熱中症予防のためにも良いと思います。


地味にオススメな『オレンジジュース』!?

100%果汁なものが良いと思います。柑橘系成分はのどにたまった無駄な粘膜をよく洗い流してくれる働きを持っています。しかし、それと同時に必要な粘膜までも流してしまい、逆にのどが乾燥する要因にもなる危険性もあります。飲みすぎに注意すべき?かもしれません。


賛否両論あり! 日本人の心『お茶』

お茶は皆さんよく飲みますよね!
実はこれ、歌の合間に飲むドリンクとしては賛否両論あるんです。
これも柑橘系成分と同じで、お水以上に無駄な粘膜を洗い流してくれる作用をします。しかし、そのあとに乾燥しやすいという欠点もあります。
さらに、お茶には多くのカフェインを含むというお話もあります。カフェインは摂取しすぎてしまうと、その後体内で切れてしまったとき、脱力感やめまいなどが起こることもあるといわれています。チョット怖いですよね・・・。


-----------------

最後に・・・歌うときは絶対にやめましょう『お酒』

お酒を飲むと、酔っ払ってしまいます(笑)
さらに、お酒は身体の中の水分を奪ってしまいます。
(アルコールは脱水作用があるため。)
そして、体内の血の巡りが良くなり、ノドの中も赤くなり、傷つきやすい状態になってしまいます。
歌ったり、大きな声を出すときはお酒は控えましょう(>_<)




・・・いかがだったでしょうか!!

やはりこうして見ると、お水こそがボーカリストのドリンクの王様なのでは?と思います。

お茶などは、体内から排出するために水分を使うといわれています。
身体が単純に求めているのは「お水」であって、お茶などでは代用できないのかもしれないですね・・・。


ですが、上記にもあるように、お水は本当に安価で購入できます。
下記のURLをご覧ください(^_^)
http://www.soundhouse.co.jp/shop/ProductDetail.asp?Item=1919%5EAQ500-24%5E%5E

これ、オススメです♪

 

(2013年1月20日(日) 18:15)

前の記事

次の記事

新着記事

皆さん、こんばんは! お久しぶりの更新になってしまって申し訳ありませんでした… 今回は前回ブログの続きを、書き記したいと思います! ミックスボイスは、地声と裏声の混ざった声なのですよ〜 と、前回のブログではお話しました。 じゃあ、ミックスボ...

僕がボーカルレッスンを行うようになってから、もうすぐ2年になります。 その中で最も多くいただいた質問、、、 それは、【高い声が欲しい、どうすればいいの!?】 というものでした。 高い声を出すにはミックスボイスを会得しましょう! というレッスンも実際に何度も...

みなさん、お久しぶりです! 長らくブログを更新出来ないままでいましたが、 ようやくスクール再開のめどが立ちました。 記念すべき再開第一号のブログです♪ 私は以前まで札幌市を拠点として活動しておりましたが、現在は愛知県名古屋市に引っ越してきております。 お仕事上...

皆さん、お久し振りです! ボーカルコーチの川上です。 色々ありまして3ヶ月ほどレッスンを休止しておりましたが、いよいよ再開することとなりました。 以前は、仕事の関係で札幌市に住んでおりましたが、現在、私は名古屋市にお引っ越ししてきました。 これからは、名古屋市、もし...

日々、パソコンに向かってお仕事をしてらっしゃる社会人のみなさ~ん! 毎日お仕事お疲れ様です! パソコンに向かって仕事をしてるとどうしても、肩が凝ったりしますが、 今日は肩こりと歌の関係についてお話ししようと思います♪ 単純に言うと、肩こりと歌は密接な関係...

ブログ記事 ページ先頭へ