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高い声が出せるようになるトレーニング

12月18日(火)

最近よく生徒さんに聞かれることで一番多いのが、
『どうやったら高い声が出せるようになりますか?』
という質問です。

実はこれには、ちょっとしたコツがあります!

今日は、私がやっている“Z型”トレーニングを紹介します。

?まず、正座をしてください。

?両手を床と平行に真っ直ぐ伸ばします。(キョンシーのように。)

?ゆっくりと腰を上げて横から見ると“Z”になるよう体を維持します。

?その体勢を維持しながら毎日20秒を2セットします。

はじめのうちは手足がプルプルしてキツイかもしれませんが、
このように太ももを意識して鍛えることによって今よりも高い声をだせるようになるはずです。

ヴォイストレーニングって声の出し方や歌い方を覚えるだけではなく、
体を有効活用し、本来の自分の声を最大限引き出し磨き上げていくものだと考えています。

ひとつひとつ簡単なトレーニングの繰り返しなので、ぜひやってみてくださいね!



今年もあとわずか。。。

一日一日をより大切に、素敵に過ごしたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

では、また!



 

(2007年12月18日(火) 6:12)

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この記事を書いたコーチ

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