サイタ音楽教室ボーカルスクールボーカルトレーニング東京 伝わるボーカルトレーニング教室 スクールブログ 歌う前に必要な...

歌う前に必要な3つのストレッチ。

どうもお久しぶりです!
まだまだ寒さも続いていて、
なかなか起きるのが大変な毎日ですね。

このまま春まで冬眠してみたいなぁと思ってしまいます(笑)

さてさて、皆さんは、普段カラオケやスタジオので歌う際に、
いきなり高い音や大きい音で歌ったりしていますか?
それとも何か準備をしていますか?


前者の場合、実は身体や声帯にとても負担がかかってしまうんですね(>_<)
準備運動やストレッチをせずに
フルマラソンを走ってしまうようなものです。

もちろんそんな状態で走ってしまいますと、
足がつったり靭帯が切れたり。。。
とても痛い思いをしてしまいます。。。

さすがに歌をいきなり歌いだして足がつることはありませんが(笑)

主に3つのストレッチをやるだけで、
実際に曲を歌う際に楽に声が出やすくなります!!

1、表情筋(お顔)のストレッチ
2、声帯周りのストレッチ
3、身体全体のストレッチ

それぞれ合わせても5分ともかかりません♪
実際のレッスンでは、毎回こういった簡単なストレッチから
はじめていきます!

歌を歌う以外でも日常生活に役に立つものなので、
是非習得していければと思っています!


 

(2012年2月20日(月) 20:27)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

着うたサイトでリリースも!ホルンとシンガーの経験からあなたの音楽をサポート

新着記事

さて前回に引き続き、腹式呼吸のやり方(吐き切ること)を 簡単にお伝えしていきます! みなさん少し思い出してみてください。 1月や2月の冬の日に、寒くて手を温めたりしませんか? 手に向けて「Ha~~」と息を吐く。 実はこの「Ha~~」と息を吐いている瞬間、 みなさんは腹式呼吸...

歌を歌う時に腹式呼吸の重要性は、 どのボーカルトレーニングの本や どのボイトレの先生もお伝えしているのではないでしょうか? さて、僕がみなさんにお伝えしていきたいのは下記のことです。 【腹式呼吸⇒たくさん息を吸うこと】× ↑↑↑ 息を吸い過ぎている方がかなりいらっしゃいます...

みなさん、5月も後半になり、 2012年も半分が終わろうとしていますが、 どんな風に過ごされているのでしょうか? 僕はこの2012年に入り、初めて挑戦することが増えました。 ・ダンス ・パソコンでの曲作り ・ギター ・ラジオのパーソナリティー etc... ど...

どうもお久しぶりです! まだまだ寒さも続いていて、 なかなか起きるのが大変な毎日ですね。 このまま春まで冬眠してみたいなぁと思ってしまいます(笑) さてさて、皆さんは、普段カラオケやスタジオので歌う際に、 いきなり高い音や大きい音で歌ったりしていますか? それとも何か準備を...

お久しぶりです! 日本中、夏真っ盛りで外に出るのも ためらってします天候ですね…。 おかげさまでたくさんのアーティストさん、歌を目指してる方、 そういった方と知り合うことができています☆、 みなさん個性豊かで、一緒にいるととてもわくわくします♪ 僕は歌の上手い人、ま...

ブログ記事 ページ先頭へ